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Atenção às quantidades! Sete alimentos que estão a deixá-lo mais inchado

[ad_1] Nem tudo que é saudável faz bem em qualquer quantidade. Segundo especialistas, alguns alimentos, mesmo considerados aliados da boa forma e do bem-estar, podem provocar inchaço abdominal se consumidos sem moderação ou critério. A informação foi divulgada pelo portal Eat This, Not That, com base em declarações do especialista em saúde Dave Asprey, fundador […]

Dez alimentos que deixam o rosto inchado; veja

[ad_1] Já reparou em seu rosto mais inchado após uma noite fora ou uma refeição mais pesada? Esse inchaço facial, conhecido popularmente como “cara de sushi”, pode ser causado pelo consumo de alimentos ricos em sódio, explicam especialistas.  O que causa o inchaço facial? De acordo com a nutricionista Starla Garcia, de Houston, Texas, e […]

Quem come mais? Os países que mais consomem alimentos no mundo

[ad_1] O índice de consumo da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO) rastreia o consumo de alimentos em 172 países. Não é de surpreender que os países desenvolvidos dominem o topo da lista, enquanto as nações em desenvolvimento ficam na parte inferior. O consumo de alimentos aumentou constantemente ao longo dos últimos […]

Sete alimentos que fortalecem o coração e ainda ajudam a emagrecer

[ad_1] A alimentação tem um papel fundamental na saúde do coração — e fazer boas escolhas pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, melhorar a circulação e até favorecer o emagrecimento. Em entrevista ao site SheFinds, os cardiologistas Christopher Van Nguyen e Bhaskar Semitha listaram alguns alimentos que oferecem benefícios comprovados para o sistema cardiovascular. […]

Saiba quais alimentos ajudam os homens a retardar o envelhecimento

[ad_1] Um estudo publicado recentemente no periódico científico Aging revelou que certos alimentos de origem vegetal podem ajudar a retardar o envelhecimento epigenético em homens com idades entre 50 e 72 anos. A pesquisa, conduzida por especialistas em longevidade e nutrição, destacou seis itens naturais e acessíveis que apresentaram efeitos positivos nos marcadores biológicos relacionados […]

Seis alimentos que vão ajudá-lo a queimar mais calorias

[ad_1] O metabolismo desempenha um papel essencial na regulação do apetite e na queima de calorias, influenciando diretamente a nossa capacidade de perder ou manter o peso. Existem alimentos específicos que podem ajudar a acelerar esse processo. Confira alguns deles, com base nas recomendações da dietista Krutika Nanavati, consultada pelo portal SheFinds. 1. Tâmaras: As […]

Quer ter rins saudáveis? Melhor evitar alguns alimentos

[ad_1] Os rins são órgãos essenciais para o funcionamento do nosso corpo. Eles são responsáveis por filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do corpo. Também regulam a pressão arterial, equilibram os níveis de eletrólitos e produzem hormônios.  “Uma dieta inadequada, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e o uso de alguns medicamentos […]

Estudo identifica dois alimentos que aumentam risco de câncer do estômago

[ad_1] Um estudo publicado na revista científica BMC Medicine encontrou evidências que apontam que o consumo excessivo de sal e açúcar pode aumentar o risco de desenvolvimento de câncer de estômago. O estudo foi realizado no Brasil e contou com a participação de 1.751 pessoas de diferentes cidades, como São Paulo, Goiânia, Fortaleza e Belém. […]

Os melhores e piores alimentos para dar ao seu cachorro

[ad_1] Nossos animais de estimação fazem parte da família, o que significa que de vez em quando queremos mimá-los com guloseimas. É comum dar aos cães um pouco de comida do nosso prato, ou eles talvez ingiram sobras que caíram no chão. No entanto, é importante garantir que os alimentos do nosso dia a dia […]