[ad_1] O café faz parte da rotina de milhões de brasileiros e, no Dia Mundial do Café, surge uma dúvida comum: afinal, qual é a melhor forma de consumir a bebida no dia a dia? A resposta pode depender do hábito de cada pessoa, mas, do ponto de vista da saúde, o café puro costuma […]
Categoria: Estilo de Vida
Os melhores (e piores) países para fazer novos amigos
[ad_1] Quem pensa em se mudar para o exterior ou sonha em passar uma temporada fora geralmente costuma pensar se terá dificuldades para fazer parte de uma comunidade e ter novos amigos. Essa é uma preocupação comum para muita gente que deseja dar esse passo ousado na vida. De fato, menos de 50% dos imigrantes revelaram achar […]
Alimento comum pode ajudar a derrubar o colesterol “ruim”
[ad_1] A aveia vem sendo apontada como uma das aliadas mais eficazes no combate ao colesterol alto, e estudos recentes reforçam essa relação. Uma pesquisa publicada em janeiro na revista Nature Communications destacou os efeitos do cereal na redução do colesterol total e do LDL, conhecido como colesterol “mau”. O estudo, conduzido pela Universidade de […]
Protetor solar em bastão: veja os pontos de atenção ao usar
[ad_1] Os protetores solares em bastão conquistaram consumidores pela praticidade de aplicação no dia a dia e sua maior durabilidade. Mas especialistas pedem atenção ao escolher esses produtos, já que o fator decisivo para garantir proteção contra os raios ultravioleta não é o formato do filtro, e sim a quantidade aplicada. “A recomendação da Academia […]
Perfume perfeito: quanto usar e onde aplicar para durar mais
[ad_1] Você costuma usar perfume antes de sair de casa? A quantidade e os pontos de aplicação fazem toda a diferença, e muita gente pode estar usando da forma errada sem perceber. O especialista em fragrâncias Matheus Ueta explicou como aplicar corretamente o perfume, destacando que o número de borrifadas deve variar de acordo com […]
Combinações de alimentos que protegem o coração e você deveria comer
[ad_1] A saúde do coração está diretamente ligada à alimentação. Certos hábitos à mesa podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e melhorar o funcionamento do organismo como um todo. Não basta pensar apenas em exercícios físicos. O coração também depende do que você consome diariamente, já que a dieta influencia níveis de colesterol, pressão arterial […]
O truque de 5 segundos para dobrar meias sem estragar o elástico
[ad_1] Dobrar meias pode parecer uma tarefa simples do dia a dia, daquelas que muita gente faz enquanto assiste a uma série. Mas a forma como você dobra pode estar reduzindo a vida útil das peças. O método mais comum, de colocar uma meia dentro da outra, pode danificar o elástico com o tempo e […]
Errou no sal? Truques simples salvam o arroz e evitam desperdício
[ad_1] Quem nunca errou na mão ao colocar sal na comida que atire a primeira pedra. Nessas situações, muita gente pensa que a única saída é jogar o prato fora ou comer mesmo assim. Mas existem soluções simples que podem salvar a receita. O Continente reuniu quatro dicas para corrigir o excesso de sal no […]
Frente fria chegando: cuidados com a saúde para evitar gripes e alergias
[ad_1] A chegada de uma frente fria nesta sexta-feira (10) deve provocar uma queda acentuada nas temperaturas em São Paulo. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), os termômetros podem registrar mínimas de até 15°C, o que representa uma redução de cerca de 10 graus em comparação aos últimos dias. Essa mudança repentina […]
As mordidas e picadas de animais mais dolorosas para os humanos
[ad_1] Em todo o mundo existem criaturas venenosas com mordidas e picadas incrivelmente dolorosas. São mecanismos de defesa que, quando utilizados contra humanos, podem ser extremamente dolorosos e até letais. A dor nem sempre é o pior sintoma que você pode sentir depois de ser mordido ou picado por um desses animais. Em alguns casos, […]