[ad_1] Quem nunca acordou se sentindo pesado, estufado ou com aquela sensação de inchaço depois de comer? Isso é mais comum do que parece e, na maioria das vezes, está diretamente ligado ao funcionamento do intestino. De acordo com especialistas ouvidos pelo site Only My Health, pequenos hábitos do dia a dia podem fazer toda […]
Tag: hábitos
Sete hábitos inofensivos que aumentam os seus níveis de colesterol
[ad_1] Seus níveis de colesterol podem estar mais altos do que você imagina — e hábitos simples do dia a dia podem ser os responsáveis. Pequenas escolhas, principalmente na alimentação, podem elevar silenciosamente as taxas e prejudicar a saúde do coração. A nutricionista Vidhi Chawla explicou ao site Health Shots os erros mais comuns que […]
Doenças renais: sintomas, causas e hábitos que ajudam na prevenção
[ad_1] Os rins desempenham um papel fundamental para o bom funcionamento do organismo. Localizados abaixo das costelas, esses dois órgãos filtram o sangue, eliminam toxinas e resíduos, regulam a pressão arterial, equilibram os níveis de eletrólitos e ainda produzem hormônios que controlam a produção de glóbulos vermelhos e a saúde dos ossos, segundo o National […]
Hábitos diários que envelhecem e você não percebeu
[ad_1] Existe uma obsessão mundial para parecer mais jovem. De fato, a indústria da beleza é bilionária e que continua crescendo. No entanto, há vários costumes do dia a dia que podem estar acelerando o processo de envelhecimento e talvez você nem tinha percebido ainda. Por isso, temos uma lista de coisas que você deve […]
Hábitos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer
[ad_1] Seu metabolismo é responsável por converter os nutrientes dos alimentos que você ingere em combustível. Isso fornece ao corpo a energia necessária para respirar, mover-se, digerir os alimentos, circular o sangue e reparar tecidos e células danificados. Quanto maior for sua taxa metabólica, mais calorias você queima em repouso. No entanto, a velocidade do […]
Médicos revelam hábitos eficazes para controlar a pressão arterial
[ad_1] A hipertensão arterial, conhecida como “assassina silenciosa”, afeta cerca de 30% da população brasileira adulta, segundo dados do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). O problema é responsável por 40% dos infartos, 80% dos casos de AVC e 25% das mortes por insuficiência renal crônica no país. Mesmo sem sintomas […]
Hábitos que prejudicam a saúde da bexiga e como evitá-los
[ad_1] Embora o ditado “com saúde não se brinca” seja amplamente conhecido, muitas pessoas só procuram ajuda médica quando o problema já está instalado — e os distúrbios urinários não fogem à regra. Segundo especialistas, cuidar da bexiga é essencial para evitar desconfortos e doenças graves. A farmacêutica Dipa Kamdar explicou ao portal ScienceAlert que […]
Hábitos para viver mais e com qualidade
[ad_1] Manter-se ativo não é apenas uma das melhores maneiras de garantir uma vida longa, mas também tem um impacto poderoso na melhoria da sua qualidade de vida durante essa longevidade. Acredite ou não, certos hábitos de exercícios estão fortemente ligados a atingir uma idade avançada e isso é a ciência que está dizendo. E […]
Onze hábitos estranhos que os cães têm (mas que são normais)
[ad_1] Pode achar que por vezes o seu cão tem um comportamento estranho, ou por vezes até divertido. Contudo, para animais, acaba sendo algo normal e habitual. São tudo ações que podem ter uma explicação. O site ‘Petsradar’ falou com a veterinária Joanna Woodnutt para entender alguns dos hábitos estranhos que acabam sendo normais e […]
Pesquisa revela hábitos de leitura de moradores da periferia de SP
[ad_1] Pesquisa realizada pela Organização Social Poiesis na cena literária das periferias paulistas mostrou que as mulheres jovens lideram o grupo de leitura, sendo 70% do público nas oito unidades das Fábricas de Cultura analisadas entre janeiro de 2024 e junho de 2025. O percentual é maior do que a média nacional de mulheres leitoras […]