[ad_1] BRASÍLIA, DF (FOLHAPRESS) – A Câmara dos Deputados, presidida por Hugo Motta (Republicanos-PB), contratou por R$ 4,97 milhões uma consultoria da FGV (Fundação Getúlio Vargas) para modernizar a comunicação da Casa nas redes sociais. O contrato, assinado no início deste mês, vale até agosto de 2026. A contratação faz parte do esforço de Motta para […]
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Conheça os alimentos que podem ajudar a melhorar o seu humor
[ad_1] Diversas pesquisas científicas têm mostrado que a alimentação pode desempenhar um papel importante no combate à ansiedade, ao estresse e até aos primeiros sinais de depressão. Incluir nutrientes específicos no dia a dia pode contribuir para a regulação do humor e para a saúde mental em geral. Segundo uma revisão publicada no Therapeutic Advances […]
10 alimentos para melhorar a concentração para o Enem
[ad_1] Comer de forma equilibrada antes e durante a prova contribui para reduzir o estresse e aumentar o desempenho Seguir uma dieta equilibrada pode melhorar a concentração no Enem Imagem: Roman Samborskyi | Shutterstock Tanto a preparação quanto os dias de prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) exigem foco total e muita concentração […]
Três mudanças simples que podem ajudar a melhorar o seu sono
[ad_1] Ter uma boa noite de sono vai muito além de descansar o corpo: é um investimento essencial para a saúde e o bem-estar. De acordo com especialistas da BoConcept, citados pelo HuffPost, algumas mudanças na decoração podem transformar o quarto em um ambiente mais tranquilo e adequado para dormir. Entre as sugestões estão três […]
30 prompts do ChatGPT que vão melhorar (e muito) seu dia a dia
[ad_1] O ChatGPT tem muitas utilidades, e uma delas é facilitar sua vida. Então, seja por ser mãe de primeira viagem, para usar aplicativos de namoro, para conseguir uma promoção ou simplesmente passar o dia, é hora de encontrar seu estímulo. De ajudar a escrever mensagens e editar argumentos de vendas a criar histórias para […]
5 dicas para melhorar o foco nos estudos para o Enem
[ad_1] Um ambiente limpo, iluminado e livre de interferências aumenta significativamente a produtividade e a retenção de conteúdo O cuidado com o ambiente pode ajudar a melhor o foco nos estudos Imagem: David Gyung | Shutterstock O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) exige mais do que horas em frente aos livros ou simulados resolvidos. […]
Boas notícias! A relação destes signos vai melhorar a partir de setembro
[ad_1] Até ao dia 7 de setembro, cinco signos do zodíaco verão os seus relacionamentos melhorarem. A semana começa com o retorno de Saturno retrógrado a Peixes na segunda-feira, dia 1 de setembro. Saturno representa lições cármicas e o tempo divino e, em Peixes, aborda temas de espiritualidade, esperança e amor. De acordo com o […]
Inserção no mercado de trabalho tende a melhorar habilidade de leitura
[ad_1] A inserção no mercado de trabalho melhora, principalmente se ocorre durante o estudo formal, os níveis de leitura entre jovens (na faixa de 15 a 29 anos), segundo o estudo Indicador de Alfabetismo Funcional (INAF). Enquanto 65% dos jovens que estudam e trabalham têm condições de alfabetismo adequadas, esse nível cai para 36% entre aqueles que […]
Descubra como é que um gato pode melhorar a sua saúde
[ad_1] Quem não tem cão, só tem a ganhar com um gato em casa. São várias as vantagens que pode ter com um animal em seu lar. Neste Dia Internacional do Gato, desta sexta-feira, 8 de agosto, revelamos alguns dos benefícios de ter um gato. Podem ser fofos, dar algum trabalho e até preocupações, mas […]
Quatro suplementos que podem melhorar o seu humor, diz estudo
[ad_1] Suplementos naturais são amplamente utilizados como forma de autocuidado, mas poucos apresentam eficácia real no combate à depressão. Uma ampla revisão publicada na revista Frontiers in Pharmacology avaliou 64 produtos e concluiu que apenas quatro possuem evidências científicas sólidas de benefício para a saúde mental. A análise reuniu dados de 1367 estudos e 209 […]