[ad_1] É possível transformar a educação básica brasileira atuando ombro a ombro com professores e gestores. É nisso que aposta Luiz Fernando Figueiredo, ex-diretor de política monetária do Banco Central e presidente do Instituto Fefig, organização sem fins lucrativos criada para repensar como políticas educacionais são aplicadas no cotidiano das escolas. A entidade foi fundada […]
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Seis hábitos simples que podem melhorar sua saúde ao longo do ano
[ad_1] Muitas pessoas aproveitam o início de um novo ano para definir metas e promover mudanças nos meses seguintes. Especialistas, no entanto, apontam que a estratégia mais eficaz é adotar hábitos simples, fáceis de manter e sustentáveis a longo prazo. Nesse sentido, o site Real Simple destaca seis hábitos acessíveis que podem fazer diferença significativa […]
Internet lenta? Veja 4 dicas para melhorar a velocidade
[ad_1] Um dos ‘flagelos’ mais frequentes da era moderna é sem dúvida o da velocidade de Internet que fica (quase sempre) abaixo daquele que foi contratado às operadoras. Ainda que seja anunciada uma determinada velocidade de conexão, a realidade é em quase todos os casos um pouco diferente daquilo que foi prometido. No entanto, já […]
Erva comum do dia a dia pode aliviar estresse e melhorar o bem-estar
[ad_1] A hortelã-pimenta é uma das plantas mais versáteis e benéficas para o corpo e tem chamado atenção neste fim de ano por ser uma grande aliada para aliviar o estresse típico do período natalino. Segundo informações do Huffington Post e da Universidade de Michigan, tanto o aroma quanto o chá de hortelã-pimenta estão associados […]
Açafrão pode atuar como antidepressivo natural e melhorar função sexual
[ad_1] O açafrão, uma das especiarias mais conhecidas do mundo, vem ganhando destaque não apenas pelo sabor e cor intensos, mas também por seus potenciais benefícios à saúde mental e física. Em entrevista à Fox News, o psiquiatra norte-americano Daniel Amen ressaltou que o consumo da especiaria pode ajudar a combater a depressão e, além […]
Sente-se inchada? Hábitos do dia a dia que vão te ajudar a melhorar
[ad_1] Quem nunca acordou se sentindo pesado, estufado ou com aquela sensação de inchaço depois de comer? Isso é mais comum do que parece e, na maioria das vezes, está diretamente ligado ao funcionamento do intestino. De acordo com especialistas ouvidos pelo site Only My Health, pequenos hábitos do dia a dia podem fazer toda […]
Chocolate amargo pode melhorar a memória, indica estudo japonês
[ad_1] Um novo estudo japonês indica que o segredo para turbinar a memória pode estar em um dos lugares mais improváveis do supermercado: o corredor dos chocolates. Segundo os pesquisadores, o chocolate amargo, rico em flavonoides, pode ter um papel importante na melhora da função cognitiva e na saúde do cérebro. A pesquisa, conduzida pelo […]
Trabalha em frente ao PC? Apps gratuitas para melhorar a produtividade
[ad_1] Produtividade é um palavrão, mas há formas de facilitar os procedimentos (e não tem de pagar mais por isso). Se quer fazer mais em menos tempo – o ‘santo graal’ do trabalhador – deixamos abaixo algumas opções de aplicações para facilitar o dia a dia. A chave é tentar, falhar e tentar outra vez. […]
É dependente do celular? Três dicas que prometem melhorar a sua vida
[ad_1] Receber o aviso de “bateria fraca” no meio do dia pode parecer um simples incômodo, mas para muitas pessoas esse alerta desperta frustração, ansiedade e até pânico. Segundo os especialistas Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, conhecidos como The Minimalists, essa reação pode indicar um tipo de dependência digital. Para eles, o problema não […]
Melhorar a educação: veja histórias de professores que fazem a PND
[ad_1] Mais de 1,08 milhão de inscritos participam, desde as 13h30 deste domingo (26), da primeira edição da Prova Nacional Docente (PND) em todo o país. A prova é etapa obrigatória para quem conclui um curso de licenciatura em 2025 e também para os professores que querem usar a nota do exame em um processo […]