[ad_1] Consumir vegetais é fundamental para promover uma vida mais longa e saudável. “Uma maior ingestão de vegetais está associada à melhora da saúde do coração e à redução do risco de doenças cardiovasculares”, afirmou a nutricionista Avery Zenker. “Os vegetais contêm vitaminas essenciais, minerais, fibras e milhares de fitoquímicos bioativos, e as evidências do […]
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Cinco alimentos que ajudam a proteger o fígado e evitar doenças
[ad_1] Se você está preocupado com a saúde do fígado, vale a pena rever alguns hábitos alimentares. Existem alimentos fáceis de encontrar no supermercado ou na feira que podem ajudar a proteger esse órgão e melhorar o funcionamento do organismo. Nutricionistas explicam o que incluir com mais frequência na rotina. Ao site EatingWell, especialistas listaram […]
Hábitos antes do meio-dia ajudam a proteger o coração, dizem especialista
[ad_1] Melhorar e fortalecer a saúde do coração pode ser mais simples do que parece. Há hábitos que podem ser adotados ainda pela manhã, antes do meio-dia, capazes de trazer benefícios significativos e ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares. Em entrevista ao site EatingWell, duas especialistas destacaram práticas diárias que contribuem para a saúde do […]
Proteger adolescentes nas redes sociais é tarefa coletiva – 22/01/2026 – Educação
[ad_1] A notícia de que uma mulher britânica está processando o TikTok colocou em debate novamente os perigos dos desafios virais. Em 2022, Jools Sweeney tinha 14 anos quando foi encontrado inconsciente em seu quarto por sua mãe, Ellen Rome, em Cheltenham, Inglaterra. Ela acredita que seu filho tenha morrido após participar do “desafio do […]
Três hábitos simples para proteger o cérebro e a saúde mental em 2026
[ad_1] Algumas mudanças simples no dia a dia podem fazer grande diferença para manter o cérebro saudável. É o que afirma a neurologista Baibing Chen em um vídeo publicado em seu perfil no TikTok. Com a chegada de 2026, a especialista, citada pelo site Mirror Online, destacou três resoluções de Ano Novo que, na visão […]
Por que a candidíase é mais comum no verão e como se proteger?
[ad_1] Coceira intensa, ardor, corrimento e desconforto íntimo estão entre as queixas mais comuns nos consultórios ginecológicos durante o verão. A estação, marcada por altas temperaturas e maior umidade, favorece o surgimento de infecções ginecológicas especialmente a candidíase vulvovaginal, que atinge até 75% das mulheres ao longo da vida. A candidíase é causada por fungos […]
China quer regular IA e proteger humanos do impacto emocional
[ad_1] A China se encontra desenvolvendo novas restrições para bots de conversação de Inteligência Artificial de forma a limitar a capacidade desta tecnologia de influenciar as emoções dos seres humanos que interagem com ela. Segundo a CNBC, a proposta que está sendo elaborada pela Administração do Ciberespaço poderá exigir que os menores sejam obrigados a […]
‘Golpe do cartão trocado’ se espalha pelo Brasil, veja como se proteger
[ad_1] Um vídeo publicado no TikTok, que ultrapassou 600 mil visualizações, ligou um alerta vermelho para o ‘golpe do cartão trocado’, que vem se espalhando pelo Brasil. No relato, o influenciador Lucas Hiroshi, de 25 anos, afirma ter perdido R$ 4 mil após comprar uma água de R$ 3 com um vendedor ambulante no bairro […]
Meta lança ferramenta para proteger Reels de criadores de conteúdos
[ad_1] A Meta anunciou nesta terça-feira (18) que está prestes a lançar uma ferramenta chamada Proteção de Conteúdo, criada para permitir que criadores defendam automaticamente seus Reels originais contra cópias não autorizadas. Segundo a empresa, o recurso envia alertas sempre que vídeos idênticos ou parcialmente correspondentes forem detectados no Facebook ou no Instagram, permitindo que […]
Como o Ômega-3 ajuda a combater a depressão e proteger o coração
[ad_1] O mesmo nutriente que protege o coração pode ajudar a mente a encontrar equilíbrio. Pesquisas mostram que o ômega-3, presente em peixes, sementes e suplementos, tem efeitos diretos sobre o humor, a memória e a saúde cardiovascular. Além de melhorar a comunicação entre as células cerebrais, ele auxilia na produção de neurotransmissores ligados ao […]