[ad_1] O estresse pode gerar diversas complicações no dia a dia e, por isso, encontrar formas de reduzi-lo é essencial para preservar a saúde. A cardiologista Susan Cheng revelou ao canal Today um hábito simples de apenas 10 minutos que pode fazer diferença: chegar um pouco mais cedo aos compromissos. Segundo a especialista, antecipar-se em […]
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Estudo revela ligação forte entre hábito comum e câncer de pâncreas
[ad_1] Beber álcool regularmente pode aumentar de forma significativa o risco de câncer de pâncreas, um dos tipos mais letais da doença, alerta um novo estudo que pode ajudar a explicar o motivo. A pesquisa, conduzida por cientistas em Miami, nos Estados Unidos, mostrou que o consumo elevado de álcool danifica as células do pâncreas […]
Nutricionista revela a verdade sobre o hábito do ‘Shot da Imunidade’
[ad_1] Dos mesmos criadores do “suco detox”, a mistura chamada shot da imunidade volta a ganhar força nas redes sociais. Consumida por famosas e influenciadoras do universo fitness, a combinação de compostos naturais é propagada como a fórmula implacável para fortalecer o organismo e garantir uma imunidade inabalável. À base de ingredientes como limão, cúrcuma, […]
Estalar os dedos faz mal? Ciência revela se hábito causa artrite
[ad_1] Você provavelmente já ouviu que estalar os dedos pode causar artrite — um alerta repetido por gerações. Mas será que essa crença tem algum fundamento? De acordo com a especialista Fiona Sweny, ex-diretora de saúde digital da rede Holland & Barrett, o som que ouvimos ao estalar os dedos é provocado pela liberação de […]
Neurologistas alertam para hábito comum que prejudica muito a memória
[ad_1] Vários hábitos do dia a dia podem acabar impactando negativamente o cérebro e a memória. Em entrevista à revista Parade, neurologistas alertaram para uma prática comum que pode trazer sérias consequências. O comportamento em questão é o multitasking, ou seja, fazer várias coisas ao mesmo tempo no trabalho. Isso inclui, por exemplo, enviar e-mails […]
Tornando-se um leitor ativo: como se apaixonar pelo hábito da leitura
[ad_1] A ideia de relaxar com um bom livro é legal para muita gente, mas números mostram que a leitura, seja de livros factuais ou de ficção, só por prazer, está diminuindo bastante. E não é surpresa que a culpa seja do vício em telas. A gente está grudado em todo tipo de aparelho, virou […]
No Dia Internacional da Educação, especialistas falam sobre hábito de leitura
[ad_1] Brasileiro lê pouco apesar de movimentar eventos literários e mostrar interesse quando o acesso é facilitado Divulgação Os autores acabam de lançar um guia com mais de 500 páginas sobre o universo da publicação e do mercado editorial A leitura estimula o cérebro e contribui para o desenvolvimento da inteligência. Diversos estudos indicam que […]