[ad_1] Envelhecer é um processo natural e inevitável. Mas ele não envolve apenas mudanças no corpo. A mente também passa por transformações ao longo do tempo, e alguns hábitos podem acelerar esse processo. Um dos principais fatores que prejudicam o envelhecimento saudável é o isolamento social. Ou seja, ficar sozinho por longos períodos e ter […]
Tag: hábito
Neurologista alerta sobre hábito noturno que afeta o cérebro
[ad_1] A alimentação é importante, mas alguns hábitos do dia a dia também podem impactar diretamente a saúde do cérebro. Um neurologista fez um alerta sobre um comportamento comum antes de dormir que pode trazer consequências ao longo do tempo. Em entrevista à revista Parade, o especialista Nawaz Khan explicou que evita usar celular ou […]
Hábito no café da manhã pode elevar risco de doenças cardíacas; entenda
[ad_1] Pode parecer inofensivo, mas um hábito comum no café da manhã pode trazer prejuízos importantes para a saúde do coração. Segundo especialistas, o consumo frequente de cereais açucarados está diretamente ligado a alterações no organismo que favorecem o entupimento das artérias. Cardiologistas explicam que a primeira refeição do dia tem papel fundamental no funcionamento […]
Celular no banheiro? Hábito comum pode trazer riscos à saúde
[ad_1] Levar o celular para o banheiro enquanto se usa o vaso sanitário é um hábito cada vez mais comum. No entanto, especialistas alertam que essa prática pode trazer consequências para a saúde. Um estudo científico recente apontou que o costume pode estar associado ao aumento do risco de hemorroidas. A pesquisa foi publicada na […]
5 dicas para incentivar o hábito da leitura em crianças e jovens
[ad_1] O gosto pelos livros pode ser desenvolvido com pequenas mudanças na rotina e com experiências positivas desde cedo O hábito da leitura entre crianças e jovens pode ser desenvolvido com pequenas mudanças na rotina Imagem: Dejan Dundjerski | Shutterstock Celebrado em 12 de março, o Dia do Bibliotecário reforça a importância dos profissionais que […]
Hábito comum pode prejudicar seu coração mais do que você imagina
[ad_1] Fumar está associado a uma série de problemas de saúde, mas há um hábito cotidiano que pode ser ainda mais prejudicial do que o cigarro. Vale ficar atento, porque ele pode estar afetando diretamente a saúde do coração. O risco de doenças cardiovasculares aumenta com o passar dos anos, mas alguns comportamentos aceleram o […]
O hábito esquecido que faz bem para a saúde emocional e do cérebro
[ad_1] Existem muitas maneiras de fortalecer a saúde do cérebro e o equilíbrio emocional, e a atividade física é uma delas. Desta vez, porém, o benefício vem sem esforço físico. Pelo contrário: quase não exige movimento. Um hábito que vem sendo cada vez mais abandonado com o avanço da tecnologia merece voltar ao centro da […]
Hábito simples pode aliviar sintomas de depressão tanto como medicamentos
[ad_1] Um novo estudo sugere que a prática regular de exercícios físicos pode ser tão eficaz quanto a terapia psicológica e o uso de antidepressivos no tratamento dos sintomas da depressão. A conclusão vem de uma ampla revisão científica conduzida pela Cochrane, organização internacional de referência em análises de evidências em saúde. Os pesquisadores avaliaram […]
Hábito comum na cozinha espalha bactérias e aumenta risco de intoxicação
[ad_1] Um hábito muito comum na cozinha pode espalhar bactérias por toda a superfície de preparo e aumentar o risco de intoxicação alimentar. A engenheira de alimentos Mariana Zapién alertou, em vídeo publicado no Instagram e repercutido pelo HuffPost, que apenas passar os dedos ou as mãos sob a torneira após manipular um alimento não […]
Estudo revela hábito diário que pode triplicar risco de câncer de pâncrea
[ad_1] Um estudo publicado no JAMA Oncology revela que uma má higiene oral diária pode triplicar o risco de desenvolver câncer de pâncreas. Em causa estão bactérias e fungos que, quando acumulados na boca, aumentam a probabilidade de surgimento da doença. “Está mais claro do que nunca que escovar os dentes e usar fio dental […]