[ad_1] Um bom planejamento mantém o aluno motivado, seguro e impacta positivamente os resultados ao longo do ano letivo Uma rotina de estudos organizada, com horários para aprender, brincar e descansar, ajuda crianças e adolescentes a manterem o equilíbrio emocional Imagem: New Africa | Shutterstock Em meio às demandas do dia a dia, a construção […]
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Alimentação equilibrada ajuda controlar e prevenir o colesterol alto
[ad_1] Adotar hábitos alimentares saudáveis é uma das estratégias para controlar o colesterol e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, que estão entre as principais causas de morte no Brasil. É o que afirma Larissa Gavioli, nutricionista do Sírio-Libanês, que reforça a importância de escolhas conscientes no dia a dia, especialmente […]
Páscoa: como manter a alimentação equilibrada sem abrir mão do chocolate
[ad_1] A Páscoa é tradicionalmente marcada por celebrações em família, refeições especiais e pelo consumo de ovos de chocolate. No entanto, o excesso de doces e alimentos calóricos pode representar riscos à saúde, especialmente quando não há moderação na alimentação. Segundo Thaís Sarian, nutricionista do Centro Especializado em Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo […]