[ad_1] A relação entre saúde mental e hipertensão arterial tem chamado a atenção de pesquisadores e médicos. De acordo com o Ministério da Saúde1, cerca de um terço da população adulta apresenta diagnóstico de hipertensão, condição considerada um dos principais fatores de risco para infarto e AVC e que costuma evoluir de forma silenciosa, sem […]
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Saiba qual é o melhor horário para comer iogurte e controlar o apetite
[ad_1] Você costuma comer iogurte em qual horário do dia? De manhã, no lanche ou antes de dormir? A escolha pode influenciar diretamente no controle do apetite e até no emagrecimento. Segundo especialistas, o melhor momento para consumir iogurte, quando o objetivo é reduzir a fome, é no café da manhã ou durante a manhã. […]
WhatsApp cria recurso para pais poderem controlar conta dos filhos menores de 13 anos
[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O WhatsApp vai disponibilizar a opção de contas gerenciadas pelos pais e responsáveis para que possam controlar as conversas de menores de 13 anos. O anúncio foi feito na manhã desta quarta-feira (11) e o recurso estará disponível nos próximos meses. O ECA Digital determina que plataformas online adotem, […]
WhatsApp cria recurso para pai controlar conta de filho – 11/03/2026 – Educação
[ad_1] O WhatsApp vai disponibilizar a opção de contas gerenciadas pelos pais e responsáveis para que possam controlar as conversas de menores de 13 anos. O anúncio foi feito na manhã desta quarta-feira (11) e o recurso estará disponível nos próximos meses. A atualização é uma resposta ao que prevê o ECA Digital, que determina […]
Como calcular a TMB e usar calorias para controlar o peso
[ad_1] A Taxa Metabólica Basal, TMB, e a contagem de calorias estão entre as principais ferramentas utilizadas por quem deseja perder peso, manter o peso atual ou ganhar massa muscular. No entanto, para que o método funcione de forma eficaz, é preciso precisão e organização. Especialistas recomendam o uso de duas balanças: uma corporal, para […]
5 dicas para controlar o perfeccionismo e a autocobrança para o Enem
[ad_1] Veja como manter o equilíbrio emocional e reduzir a pressão nos estudos antes da prova Cuidar da saúde mental também faz parte da preparação para o Enem Imagem: GaudiLab | Shutterstock O período de estudos para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) costuma vir acompanhado de muita pressão e, para alguns estudantes, de […]
Suco de chia e maçã ajuda a emagrecer e controlar o colesterol
[ad_1] Refrescante, leve e nutritivo, este suco cremoso de chia e maçã vem ganhando destaque entre quem busca opções naturais para cuidar da saúde e manter o peso sob controle. Segundo o site Stylecraze, a receita combina ingredientes que ajudam a eliminar toxinas, reduzir o colesterol e até prevenir a resistência à insulina, comum em […]
Médicos revelam hábitos eficazes para controlar a pressão arterial
[ad_1] A hipertensão arterial, conhecida como “assassina silenciosa”, afeta cerca de 30% da população brasileira adulta, segundo dados do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). O problema é responsável por 40% dos infartos, 80% dos casos de AVC e 25% das mortes por insuficiência renal crônica no país. Mesmo sem sintomas […]
Inteligência emocional: por que é tão difícil controlar os sentimentos?
[ad_1] Cada vez mais pessoas relatam dificuldade em lidar com emoções, seja no trabalho, nas relações pessoais ou diante das pressões do dia a dia. A habilidade conhecida como inteligência emocional, que envolve reconhecer, compreender e regular sentimentos, parece ter entrado em crise e passou a se tornar cada vez mais um “artigo de luxo”, […]
5 estratégias para controlar a ansiedade antes do Enem
[ad_1] Especialista ensina técnicas práticas para se preparar com tranquilidade e melhorar o desempenho na prova Técnicas simples controlam a ansiedade e aumentam as chances de sucesso no Enem Imagem: Prostock-studio | Shutterstock Faltando poucos meses para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), milhões de estudantes em todo o Brasil intensificam a preparação para […]