[ad_1] Com a chegada do inverno e do frio, é muito comum que condições respiratórias, como a rinite afetem diversas pessoas. A rinite é uma condição que causa inflamação na mucosa nasal, levando a sintomas como coriza, espirros, congestão nasal e coceira. Diversos fatores podem desempenhar um papel significativo na intensificação ou no alívio desses […]
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Veja quais alimentos podem ajudar a aliviar os afrontamentos da menopausa
[ad_1] Com a chegada da menopausa, os afrontamentos — ondas de calor repentinas — se tornam um dos sintomas mais comuns e incômodos. Em dias mais quentes, a sensação tende a se intensificar, mas alguns hábitos alimentares podem ajudar a aliviar o desconforto. Em entrevista ao HuffPost, a especialista em nutrição Ana Luzón destacou alimentos […]
Como aliviar os sintomas de uma infecção urinária: dicas de especialista
[ad_1] As infecções urinárias são conhecidas pelos sintomas desconfortáveis e, muitas vezes, debilitantes, como dores intensas. “É um tipo de dor intrusiva e difícil de ignorar”, explica a médica Anne Ackerman, citada pela Self. Segundo a especialista, essas infecções ocorrem quando bactérias entram no trato urinário pela uretra, podendo atingir a bexiga. O tratamento geralmente […]
Dieta com menos calorias pode aliviar sintomas de depressão e ansiedade
[ad_1] Um novo estudo científico revelou que mudanças na alimentação, especialmente com foco na restrição calórica, podem ajudar a reduzir sintomas associados a transtornos mentais como depressão e ansiedade. Segundo os pesquisadores, limitar a ingestão diária de calorias — geralmente para cerca de 1.500 por dia — pode trazer benefícios significativos à saúde mental. A […]
Nutricionista explica como aliviar sintomas do lipedema com a alimentação
[ad_1] O lipedema é uma condição crônica que provoca inflamação e disfunção do sistema linfático, levando ao acúmulo desproporcional de gordura nos braços e, principalmente, nas pernas. Embora a alimentação não seja a causa da doença, ela pode influenciar diretamente na sua evolução, segundo especialistas. A nutricionista Karla Maciel, citada em comunicado da Jasmine Alimentos, […]
Técnica simples pode aliviar a pressão nos ouvidos durante voos; entenda
[ad_1] Durante viagens de avião, muitos recorrem a pastilhas ou balas para aliviar a pressão nos ouvidos. No entanto, uma especialista em otorrinolaringologia revelou à revista Parade uma técnica simples e eficaz que dispensa esses métodos tradicionais. Segundo Amanda Jo Marcellino, a técnica pode ser repetida várias vezes até que o alívio seja sentido, mas […]