[ad_1] Sente fome o tempo todo e tem dificuldade para controlar a vontade de comer? A solução pode estar em incluir na dieta alimentos que ajudam a prolongar a saciedade e reduzir o apetite. A nutricionista Garima Goyal, em entrevista ao site HealthShots, listou substâncias naturais que atuam como inibidores de apetite e auxiliam no […]
Categoria: Estilo de Vida
Tem mais de 50 anos? 11 alimentos que deve comer para proteger a saúde
[ad_1] Envelhecer é um privilégio, mas a partir dos 50 anos o corpo requer cuidados nutricionais especiais para manter a saúde e a qualidade de vida. A dieta adequada fortalece o coração, o cérebro, os ossos e o sistema imunológico, além de favorecer a digestão e o equilíbrio hormonal. A nutricionista Valerie Agyeman, citada pela […]
A controvérsia da compostagem humana – e onde ela é legal
[ad_1] A morte é uma das muitas coisas inevitáveis no mundo, e a humanidade dedicou grande parte de sua história a honrá-la e a lidar com sua inevitabilidade. E uma parte da morte que as pessoas devem considerar constantemente é como despedir os falecidos de forma respeitosa. Nos últimos anos, muitos têm se sentido atraídos […]
Os tipos de câncer com mais chances de cura
[ad_1] Um diagnóstico de câncer pode trazer consigo uma série de emoções, geralmente choque e descrença, medo e ansiedade, além de uma terrível sensação de mortalidade. Câncer é sinônimo de morte para muita gente. No entanto, há uma enorme variação na taxa de sobrevivência entre os tipos de câncer. Avanços na detecção e no tratamento […]
Podemos comer bananas com “manchas”? Saiba o que dizem os especialistas
[ad_1] Perde o apetite ou prefere quando as bananas já estão com algumas manchas? É comum ficar em dúvida sobre a qualidade da fruta quando ela apresenta esse aspecto. Três nutricionistas explicaram ao site Better Homes & Gardens o que realmente muda em cada estágio de maturação da banana — e qual delas é a […]
As igrejas mais impressionantes e belas do mundo – brasileira na lista
[ad_1] Igrejas são lugares onde as pessoas geralmente vão para encontrar paz ou orientação espiritual, bem como conforto para enfrentar os desafios da vida. Mas, para além das razões religiosas, esses locais de culto são verdadeiras obras de arte quando analisadas da perspectiva arquitetônica. Sejam góticas, barrocas ou modernas, essas estruturas são impressionantemente imponentes e […]
30 superstições assustadoras de todo o mundo
[ad_1] Você já bateu na madeira para ter sorte? Evita abrir o guarda-chuva dentro de casa ou cobre a boca ao bocejar? Mesmo pessoas que não se consideram supersticiosas seguem cegamente algumas crenças todos os dias, sem perceber que suas ações têm origens muito assustadoras que remontam a centenas de anos. De salvar almas a […]
15 ideias de passeios e atividades para fazer com crianças autistas
[ad_1] O Dia das Crianças é uma das datas mais esperadas do ano, marcada por brincadeiras, presentes e momentos em família. Mas, para famílias com crianças neurodivergentes, como aquelas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), o desafio está em encontrar atividades que unem diversão, acolhimento e respeito às necessidades sensoriais de cada pequeno. Um estudo […]
‘Burnout’? Saiba como identificar os sintomas e o que fazer para evitar
[ad_1] O burnout, estado de exaustão física, mental e emocional causado pelo estresse crônico, é cada vez mais comum. Segundo Hannah Nearney, psiquiatra e diretora médica da Flow Neuroscience, no Reino Unido, trata-se de “um colapso em que as pessoas se sentem exaustas, emocionalmente desligadas, desmotivadas e incapazes de funcionar”. Ela explica que indivíduos neurodivergentes, […]
Dormir mal pode envelhecer o cérebro em até um ano, aponta estudo
[ad_1] Dormir mal pode acelerar o envelhecimento do cérebro. Essa foi a conclusão de um estudo conduzido pelo Instituto Karolinska, da Suécia, publicado na revista eBioMedicine. “As nossas conclusões indicam que dormir mal pode contribuir para o envelhecimento acelerado do cérebro”, afirmou Abigail Dove, pesquisadora do Departamento de Neurobiologia do instituto. “Como o sono é […]