[ad_1] Já deve ter reparado que, quanto mais calor, mais água sente necessidade de beber. Citada pela SHAPE, Frances Largeman-Roth, especialista em nutrição e bem-estar, explica como o tempo quente pode deixar-nos mais desidratados. “Quando está quente e húmido lá fora, perdemos água através da pele, mas também através dos pulmões, rins e trato digestivo. […]
Categoria: Estilo de Vida
Conhece alguém da lista de signos mais mentirosos do zodíaco?
[ad_1] São os grandes mestres na arte de mentir. O melhor é sempre entender bem o que estão dizendo de forma a perceber se é tudo verdade. Segundo a lista do ‘website’ Terra, estes são os três signos mais mentirosos do zodíaco. Gêmeos (21 de maio a 21 de junho) “Conseguem mudar facilmente a forma […]
As regras rígidas que os monges budistas são obrigados a seguir
[ad_1] O monasticismo está presente em várias religiões, e o Budismo é uma das primeiras a ser lembrada. No caso dos monges budistas, eles dedicam suas vidas aos ensinamentos de Sidarta Gautama e, em última análise, à busca da iluminação. Porém, os monges não se resumem a apenas usar mantos e raspar a cabeça! Esses […]
Seis formas de adicionar mais proteína às suas refeições; veja
[ad_1] Se você quer aumentar a ingestão de proteína no dia a dia, saiba que é possível fazer isso usando alimentos que provavelmente já tem em casa — sem a necessidade de recorrer a suplementos ou proteína em pó. A proteína é um macronutriente essencial para a saúde muscular, a sensação de saciedade, o fortalecimento […]
Cuidado cardiovascular deve fazer parte do acompanhamento do diabetes
[ad_1] O cuidado no acompanhamento de pacientes com diabetes não pode se resumir ao controle da glicose. Membro da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro (Socerj), Bruno Bandeira destaca que as complicações da doença podem estar fortemente ligadas a problemas cardiovasculares, criando quadros desafiadores para a qualidade de vida dos pacientes. “O que […]
Cortar a carne é realmente melhor para a saúde?
[ad_1] Hoje em dia, estamos acostumados a presumir que uma dieta vegetariana é muito mais saudável do que uma que incorpora carne. Mas quando consideramos uma dieta balanceada com carne incluída, quão verdadeira é essa suposição? Sabemos das questões ambientais relacionadas à criação industrializada de carne e das questões éticas que envolvem matadouros e similares. […]
Por que damos soluços — e será que um susto realmente pode ajudar?
[ad_1] Eles surgem de repente, são involuntários e, na maioria das vezes, desaparecem sem aviso. Os soluços, embora comuns e geralmente inofensivos, ainda despertam curiosidade e inspiram todo tipo de “cura” caseira. Entre elas, está o clássico: “Quer que eu te dê um susto?”. Mas será que essa tática funciona mesmo? Para entender o que […]
Os melhores (e piores) países para fazer novos amigos: O Brasil surpreende
[ad_1] Quem pensa em se mudar para o exterior ou sonha em passar uma temporada fora geralmente costuma pensar se terá dificuldades para fazer parte de uma comunidade e ter novos amigos. Essa é uma preocupação comum para muita gente que deseja dar esse passo ousado na vida. De fato, menos de 50% dos imigrantes revelaram achar […]
Ansiedade de crianças e jovens cresceu mais de 1000% nos últimos 10 anos
[ad_1] O aumento significativo dos casos de ansiedade entre crianças e adolescentes tem chamado a atenção de especialistas. Pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde em 2024 mostra que, em 10 anos, os atendimentos relacionados a transtornos de ansiedade no SUS aumentaram 1.575% entre as crianças de 10 a 14 anos. Entre os adolescentes, de 15 […]
Veja um truque para acabar com ácaros e percevejos em poucos minutos
[ad_1] Ácaros e percevejos são um problema com que pode estar lidando em casa. Existe um truque que pode fazer com que acabe com estas pragas em poucos minutos. Nishant Prasad é profissional de limpeza da Clean Fanatics e à revista The Family Handyman revelou um truque que põe fim a este problema em apenas […]