[ad_1] Os meses mais frios do ano chegaram e junto com a troca da estação, a alimentação também acaba mudando bastante. A maioria das pessoas sente mais fome durante o frio, o que traz aquela “vontade” de comer alimentos mais calóricos. A explicação para esse comportamento está ligada a diversos fatores fisiológicos e psicológicos. Um […]
Categoria: Estilo de Vida
Especialistas recomendam 10 alimentos para reforçar o sistema imunológico
[ad_1] Gripes e constipações são doenças comuns e é fundamental reforçar o sistema imunológico para evitar contrair essas infecções. Diversos especialistas, incluindo os citados no BestLife, recomendam uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes, com destaque para a vitamina C, que desempenha um papel essencial no fortalecimento das defesas do organismo. Embora a laranja seja […]
Quatro chás para combater a retenção de líquidos e desinchar
[ad_1] A retenção de líquidos é um problema comum que pode causar inchaço e desconforto. Felizmente, há alternativas naturais que ajudam a aliviar esse problema e a reduzir o inchaço, como os chás. Pensando nisso, a nutricionista Ana Rita Campos compartilhou no Instagram quatro tipos de chá que recomenda. “Atenção, esses chás não devem ser […]
Veja as construções mais espetaculares ao redor do mundo
[ad_1] Embarque em uma jornada cativante descobrindo edifícios incríveis que resistem ao teste do tempo, de maravilhas antigas até prédios de última geração. Estas estruturas não só transcendem as fronteiras temporais, como também remodelam a nossa compreensão do design, refletindo a engenhosidade e a criatividade tecidas ao longo da história humana. Preparado? Clique para descobrir […]
Saiba a diferença entre a síndrome de burnout e cansaço
[ad_1] O esgotamento profissional também conhecido como Síndrome de Burnout, foi incluído desde janeiro de 2022 na Classificação Internacional de Doenças pela Organização Mundial da Saúde. A OMS explica que o esgotamento se refere especificamente a fenômenos relativos ao contexto profissional. A Síndrome se trata de um distúrbio psíquico “caracterizado pela sensação de esgotamento físico e emocional […]
O que é hantavírus, a doença que matou a esposa de Gene Hackman?
[ad_1] As mortes de Gene Hackman, de sua esposa Betsy Arakawa e de seu cachorro foram manchetes em todo o mundo. Hackman foi um dos atores mais venerados de Hollywood, enquanto Arakawa era uma pianista clássica de talento prodigioso. Aos 95 anos e conhecido por sofrer de uma doença cardíaca e dos efeitos do Alzheimer, […]
Países que permitem adoção de crianças por casais homoafetivos
[ad_1] Os direitos de adoção por casais do mesmo gênero se expandiram globalmente, permitindo que casais LGBTQ+ construam famílias por meio da adoção conjunta ou de enteados. Enquanto muitos países reconhecem totalmente a adoção homoafetiva, outros permitem apenas a adoção de enteados, onde um parceiro pode adotar o filho biológico ou adotado de seu cônjuge. […]
Como armazenar nozes e sementes para mantê-las frescas por mais tempo
[ad_1] Se você deseja que nozes e sementes durem mais tempo sem perder sabor ou qualidade, a maneira como você as armazena é fundamental. Segundo a nutricionista Bárbara Oliveira, em uma publicação no Instagram, o segredo para preservar esses alimentos está em evitar temperaturas inadequadas. “As gorduras naturais das nozes e sementes podem ficar rançosas […]
Veja quais alimentos podem ajudar a aliviar os afrontamentos da menopausa
[ad_1] Com a chegada da menopausa, os afrontamentos — ondas de calor repentinas — se tornam um dos sintomas mais comuns e incômodos. Em dias mais quentes, a sensação tende a se intensificar, mas alguns hábitos alimentares podem ajudar a aliviar o desconforto. Em entrevista ao HuffPost, a especialista em nutrição Ana Luzón destacou alimentos […]
Conheça os cuidados essenciais para resultados seguros do peeling
[ad_1] O peeling é um procedimento estético que promove a renovação celular por meio da descamação controlada da pele, estimulando sua regeneração. Ele pode ser químico, atuando de forma mais profunda, ou físico, que atua de forma superficial na camada mais externa da pele. Os peelings químicos estão cada vez mais populares e eficazes no […]