[ad_1] Se você tem dificuldade para dormir ou sente que seu sono não é tão reparador quanto deveria, a solução pode estar mais próxima do que imagina. Em vez de recorrer diretamente a suplementos, alguns alimentos naturais podem ajudar o corpo a produzir melatonina de forma equilibrada e favorecer noites mais tranquilas. Especialistas em sono […]
Categoria: Estilo de Vida
Truque simples faz morangos durarem muito mais na geladeira
[ad_1] Se você ama morangos, mas se frustra quando eles estragam rápido na geladeira, existe um truque simples que pode fazer toda a diferença. Com alguns cuidados antes de armazenar, é possível manter a fruta fresca, bonita e própria para consumo por muito mais tempo. A página Creativo Brasil compartilhou uma dica prática que promete […]
Sinais de que você está preso em um emprego sem futuro
[ad_1] Passamos em média oito horas por dia trabalhando. Considerando que um dia consiste em 24 horas, e passamos uma média de sete horas dormindo, é revelador ver quanto tempo realmente gastamos no trabalho. Ter um emprego que nos satisfaça em todos os aspectos é um objetivo difícil de alcançar, se não impossível. A realização […]
Humanos devem se tornar imortais mais rápido do que imaginamos
[ad_1] A busca humana pela imortalidade transcende os limites da ciência. A mortalidade é uma condição humana hereditária que nos define como somos e impacta tudo o que fazemos. Mas e se pudéssemos viver para sempre? A ciência já percorreu um longo caminho no que diz respeito a estender a expectativa de vida, mas ainda […]
AVC em pessoas jovens reacende alerta após caso do marido de Kelly Key
[ad_1] O recente episódio envolvendo o marido da cantora Kelly Key, Mico Freitas, que sofreu um Acidente Vascular Cerebral (AVC), trouxe à tona um tema cada vez mais relevante: o aumento de casos de AVC em pessoas jovens e aparentemente saudáveis. O Acidente Vascular Cerebral ocorre quando há interrupção ou redução do fluxo sanguíneo para […]
Uso intencional de redes sociais pode reduzir impactos na saúde mental
[ad_1] (FOLHAPRESS) – Não é preciso abandonar as redes sociais para proteger a saúde mental, mas a forma de uso faz toda a diferença, segundo um estudo da Universidade de British Columbia, no Canadá, publicado no Journal of Experimental Psychology General. A pesquisa mostra que tanto a abstinência total quanto o uso intencional podem trazer […]
Lua em Capricórnio muda o jogo e favorece 4 signos hoje
[ad_1] Esta quarta-feira, 8 de abril, promete ser especialmente favorável para alguns signos do zodíaco. Com a Lua em Capricórnio, o dia traz mais clareza, foco e senso de direção, ajudando a reorganizar prioridades e colocar a vida nos trilhos. É um momento de ajustes internos, decisões mais conscientes e retomada de controle. Veja as […]
Pare de sofrer: truques simples para descascar ovos sem esforço
[ad_1] Descascar um ovo cozido pode exigir paciência, principalmente quando a casca sai em pequenos pedaços. No entanto, existem formas simples de evitar esse problema. De acordo com um artigo da revista Country Living, há três truques que facilitam bastante o processo de descascar ovos cozidos. Use bastante água Antes de levar os ovos ao […]
Quer emagrecer ou ter mais energia? Veja a melhor hora para comer banana
[ad_1] As bananas são ricas em nutrientes e podem ser grandes aliadas tanto no emagrecimento quanto na saúde em geral. Embora não exista um único horário ideal para consumir a fruta, especialistas ouvidos pelo site Very Well Health explicam que os benefícios podem variar conforme o momento do dia e o objetivo de cada pessoa. […]
Colesterol alto? Estes alimentos baratos ajudam a reduzir os níveis
[ad_1] O colesterol alto está associado a diversos problemas de saúde, e o ideal é manter os níveis sob controle. Para isso, alguns alimentos podem ajudar de forma significativa. Eles podem funcionar como aliados naturais, com efeito semelhante ao de certos medicamentos e ainda com baixo custo. Muita gente acredita que só é possível reduzir […]