[ad_1] O que era um hábito saudável se transforma em obsessão. As regras exageradas na alimentação vêm levando milhares de pessoas a se isolarem socialmente e adoeceram ao invés de obter melhor qualidade de vida. Conhece alguém que anda exagerando demais na dieta? Essa pessoa pode sofrer de ortorexia. Clique e conheça mais sobre esse […]
Tag: saudável
Panetone ou chocotone: qual é o mais saudável?
[ad_1] Com a chegada do Natal, os supermercados e padarias ficam repletos de panetones e chocotones, símbolos clássicos das festas de fim de ano e presença garantida nas ceias, confraternizações e presentes de amigo secreto. Mas, para quem busca manter uma alimentação equilibrada mesmo nesta época, surge a dúvida: qual deles é mais saudável e […]
Sem perder o bronze! Alimentos para manter a pele saudável no verão
[ad_1] Manter a pele bonita e saudável durante o verão exige atenção tanto aos cuidados externos quanto aos internos. Isso porque a exposição excessiva à radiação ultravioleta pode causar queimaduras, vermelhidão, inflamação e até acelerar o envelhecimento da pele. O mestre e coordenador do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, Wagner Alessandro dos Reis, explica […]
Aprenda a fazer manteiga de amendoim caseira saudável e deliciosa
[ad_1] A manteiga de amendoim é um alimento cada vez mais popular entre os brasileiros. Saudável e nutritiva, pode e deve ser incluída como parte integral de uma alimentação equilibrada. Contudo, a verdade é que nem todos os tipos de manteiga de amendoim à venda no supermercado são propriamente saudáveis – o fato é que […]
Ortorexia: quando alimentação saudável vira uma obsessão
[ad_1] O que era um hábito saudável se transforma em obsessão. As regras exageradas na alimentação vêm levando milhares de pessoas a se isolarem socialmente e adoeceram ao invés de obter melhor qualidade de vida. Conhece alguém que anda exagerando demais na dieta? Essa pessoa pode sofrer de ortorexia. Clique e conheça mais sobre esse […]
Brasil Esporte estreia domingo na TV Brasil com foco em vida saudável
[ad_1] Estreia na TV Brasil neste domingo (7) o Brasil Esporte, um programa semanal para quem curte esportes e busca um estilo de vida saudável. A nova atração do jornalismo esportivo será uma revista eletrônica descontraída, com espaço para reportagens, entrevistas, debates sobre jogos de futebol e quadros especiais sobre treinamento, nutrição e saúde. Outros […]
Receita de granola caseira: fácil, saudável e pronta em apenas 1 hora
[ad_1] Se você é fã de granola, mas sempre recorreu às versões industrializadas do mercado, talvez seja hora de experimentar uma receita caseira, prática e muito mais saudável. Preparar sua própria granola em casa permite escolher os ingredientes, controlar o nível de açúcar e criar combinações personalizadas de sabores — além de ser mais econômica […]
Psicóloga explica 6 aspectos de um relacionamento saudável
[ad_1] Os brasileiros estão se casando menos de acordo com os números recentes divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Desde 2015, o número total de registros de casamento vem em uma tendência de queda. Em 2021, foram celebradas 1.076.280 uniões. Em 2022, o número caiu para 970.041 casamentos. Em 2023, o Brasil […]
A importância da alimentação para um envelhecimento saudável
[ad_1] É fato que a população, no Brasil e no mundo, está vivendo mais e a explicação, segundo especialistas, é uma combinação de fatores biológicos, sociais e comportamentais. Dados do IBGE de 2023 dizem que a expectativa de vida para os brasileiros subiu para 75,5 anos, sendo em média 79 anos para mulheres e 72 […]
Intestino saudável? Se tiver esses sintomas a resposta pode ser não
[ad_1] A saúde intestinal desempenha um papel essencial no funcionamento de todo o organismo. No intestino vivem trilhões de microrganismos que formam um complexo ecossistema conhecido como microbioma — responsável por influenciar desde o sistema imunológico até o humor. Ao jornal Scottish Daily Express, o médico Sameer Sanghvi explicou que cerca de 70% das células […]