[ad_1] Mulheres na faixa dos 70 anos que caminham cerca de 4 mil passos por dia, ao menos uma vez por semana, reduzem significativamente o risco de morte e de desenvolver doenças cardiovasculares, aponta um estudo divulgado pela agência EFE nesta quinta-feira. De acordo com a pesquisa, conduzida por cientistas do sistema de saúde Mass […]
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Alimentos que fortalecem o coração e reduzem riscos cardiovasculares
[ad_1] A alimentação tem papel decisivo na saúde do coração, e alguns alimentos podem fazer toda a diferença quando incluídos no dia a dia. O médico Johannes Uys, em entrevista ao site SheFinds, listou os alimentos que você deve ter sempre à mão para melhorar a saúde cardiovascular. 1. Vegetais de folhas verdes Espinafre, couve, […]