[ad_1] É sabido que o ar mais seco e as temperaturas mais baixas característicos do inverno costumam levar ao aumento dos casos de síndromes respiratórias e até das hospitalizações, pois podem interferir no desempenho das defesas naturais do organismo. Por isso, fortalecer o sistema imune é fundamental. Hábitos como alimentação saudável, hidratação adequada e sono […]