[ad_1] Em um cenário onde falar sobre saúde mental se tornou fundamental, o termo ‘suporte emocional’ ganha cada vez mais espaço, tanto nas redes sociais quanto nas conversas do dia a dia. A prática envolve oferecer apoio afetivo a quem passa por momentos difíceis, como ansiedade, estresse, luto ou depressão. E esse apoio pode vir […]
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Governo apresenta formas de combate à manipulação de jogos esportivos
[ad_1] O I Encontro Técnico Nacional sobre Combate à Manipulação de Resultados Esportivos resultou em algumas ferramentas que ajudarão as autoridades brasileiras no combate a esse tipo de prática, bem como em futura consolidação de uma política pública para garantir a integridade do esporte no Brasil. Iniciado na segunda-feira (29) e encerrado nesta quarta-feira (1º), o encontro […]
Formas eficientes de superar uma tragédia e reconstruir a vida!
[ad_1] Em algum momento de nossas vidas, todos nós passamos por algo que nos muda profundamente. Seja uma separação, a morte de um ente querido ou algo completamente diferente, esses acontecimentos nos deixam marcas tão fortes que ficamos perdidos e incertos sobre quem somos e o que queremos. Mas o importante a lembrar é que […]
ESPM abre vestibular 2026 com três formas de ingresso – 22/08/2025 – Educação
[ad_1] A ESPM (Escola Superior de Propaganda e Marketing) está com as inscrições abertas para o vestibular 2026 até o dia 25 de novembro. Os candidatos poderão concorrer por três modalidades: vestibular tradicional, nota do Enem ou certificação internacional. Ao todo, são oferecidas 1.257 vagas para ingresso no primeiro semestre, sendo 949 nos cursos localizados […]
5 formas de incentivar seu filho a estudar outro idioma nas férias
[ad_1] Veja estratégias para manter o contato com a segunda língua de forma leve e divertida Integrar o idioma de maneira lúdica no dia a dia das crianças durante as férias torna o aprendizado mais fácil Imagem: SeventyFour | Shutterstock Nas férias, é importante manter os filhos estimulados sem transformar o recesso em uma extensão […]
5 formas eficazes de controlar a diabetes gestacional na gravidez
[ad_1] A diabetes gestacional é caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue que aparece ou é identificado pela primeira vez durante a gravidez. A explicação é da médica Ana Paula Pona, em entrevista ao Lifestyle ao Minuto. Assim como em outros tipos de diabetes, é essencial manter a glicemia sob controle para evitar […]
Seis formas de adicionar mais proteína às suas refeições; veja
[ad_1] Se você quer aumentar a ingestão de proteína no dia a dia, saiba que é possível fazer isso usando alimentos que provavelmente já tem em casa — sem a necessidade de recorrer a suplementos ou proteína em pó. A proteína é um macronutriente essencial para a saúde muscular, a sensação de saciedade, o fortalecimento […]