[ad_1] A adolescência é tipicamente caracterizada por inúmeras mudanças físicas e sociais, muitas vezes é difícil que os adolescentes saibam como se comportar. Conforme os hormônios entram em ação, um afastamento do comportamento convencional é esperado. Mas e se seu filho começar a ter dificuldades com esses diferentes humores e traços de caráter? Você saberia […]
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Sinais de que você pode estar bebendo água demais
[ad_1] Todo mundo tem sido bombardeado com a importância de beber água (e com frequência). Afinal, a água é completamente vital para nossa saúde e o funcionamento dos nossos corpos. Mas, assim como qualquer coisa, a moderação é fundamental. E o que muitas pessoas não sabem que é tomar muita água pode realmente gerar efeitos […]
Tem refluxo? Este é o erro básico que pode estar cometendo nas refeições
[ad_1] Se você sofre com refluxo, há algo que deve evitar durante as refeições. Você tem o hábito de sempre beber água no almoço ou no jantar? Atenção redobrada com essa prática. “Beber água durante as refeições pode ser problemático, especialmente para pessoas que sofrem de refluxo”, revelou a nutricionista Hanna Stolińska ao site Gotowanie. […]
Acha que bebe água suficiente? Sinais de que pode estar desidratado
[ad_1] Já deve ter reparado que, quanto mais calor, mais água sente necessidade de beber. Citada pela SHAPE, Frances Largeman-Roth, especialista em nutrição e bem-estar, explica como o tempo quente pode deixar-nos mais desidratados. “Quando está quente e húmido lá fora, perdemos água através da pele, mas também através dos pulmões, rins e trato digestivo. […]