[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – “Eu estou ficando muito feliz”, diz Deusa Vieira Ortega, 80, com um sorriso a revelar o sentimento. “Sim, ficando, porque antes eu não estava.” Deusa, uma mulher de baixa estatura e cabelos brancos, trajava uma saia longa e vermelha, enfeitada com bijuterias, em uma sala com outras quatro mulheres […]
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Por que cuidar da mente também ajuda a controlar a pressão alta
[ad_1] A relação entre saúde mental e hipertensão arterial tem chamado a atenção de pesquisadores e médicos. De acordo com o Ministério da Saúde1, cerca de um terço da população adulta apresenta diagnóstico de hipertensão, condição considerada um dos principais fatores de risco para infarto e AVC e que costuma evoluir de forma silenciosa, sem […]
Cuidar de si mesma depois de ser mãe: Um desafio necessário
[ad_1] O período pós-parto é um momento de mudanças físicas e emocionais significativas. Cuidar bem de si mesma é fundamental para o seu corpo e a sua mente, bem como para a saúde e a felicidade da sua nova família. É importante priorizar o autocuidado para garantir uma transição tranquila para a maternidade. Fazer isso […]
7 dicas para cuidar da saúde mental antes do Enem
[ad_1] Veja como cuidados simples ajudam a manter o equilíbrio emocional, auxiliando no desempenho na prova Cuidar da saúde mental é essencial durante a preparação para o Enem Imagem: Prostock-studio | Shutterstock Com a proximidade do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), alunos de todo o país intensificam os estudos e sentem o peso da […]
Vinagre pode substituir produtos de limpeza e cuidar das roupas em casa
[ad_1] O vinagre, já conhecido como solução caseira de limpeza, também pode trazer benefícios para as roupas. Segundo o portal Informe Brasil, o ingrediente ajuda a eliminar odores, remover manchas e até substituir produtos industrializados, como o amaciante. Confira algumas formas de uso: 1. Remoção de manchas de suor e gordura O vinagre funciona como […]
Como cuidar da saúde ocular desde a infância até a terceira idade
[ad_1] Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 285 milhões de pessoas no mundo apresentam algum grau de deficiência visual, sendo que de 60% a 80% dos casos poderiam ser evitados ou tratados com o diagnóstico precoce. Entre os sinais de alerta que indicam possíveis problemas de visão estão a perda súbita ou […]
5 alimentos que ajudam a reduzir gordura abdominal e cuidar do intestino
[ad_1] A região do abdômen costuma ser uma das maiores preocupações quando o assunto é emagrecer e tonificar o corpo — não apenas por razões estéticas, mas também por saúde. A gordura acumulada nessa área, chamada gordura visceral, envolve os órgãos internos e está ligada a diversos problemas metabólicos, como diabetes tipo 2 e doenças […]
5 tratamentos para cuidar do bem-estar depois do Carnaval
[ad_1] O Carnaval passou, mas os dias de folia deixaram lembranças incríveis — e também podem ter exigido bastante do corpo. Depois de tanta animação na praia, na avenida ou nos bloquinhos, é importante focar no bem-estar e na recuperação. Cuidar da saúde, manter uma boa hidratação e retomar a rotina de forma equilibrada são […]