[ad_1] Você sabia que é possível aumentar a ingestão de cálcio e proteína mesmo sem consumir leite de vaca? Existem diversas bebidas vegetais que podem ser boas alternativas, inclusive para quem tem intolerância à lactose ou simplesmente prefere reduzir o consumo de produtos de origem animal. Essas bebidas podem ser usadas no café, com cereais […]
Tag: consumir
Mofo nos alimentos: é seguro consumir após retirar a parte afetada?
[ad_1] Consumir um alimento com bolor gera dúvida em muita gente: é seguro cortar a parte contaminada ou é melhor descartar tudo? Apesar da tentação de aproveitar o que parece estar intacto, especialistas afirmam que jogar fora é a única atitude segura. O bolor é um fungo microscópico capaz de liberar partículas no ar e […]
Afinal, qual é a quantidade de proteína que deve consumir todos os dias?
[ad_1] O consumo diário de proteína é essencial para a saúde e traz diversos benefícios, como aumento da saciedade, auxílio no controle do peso e manutenção de ossos e músculos fortes. Mas afinal, qual é a quantidade ideal que deve ser ingerida por dia? A resposta depende de fatores individuais, como peso, estilo de vida […]
Chá verde: benefícios, riscos e como consumir com segurança
[ad_1] O chá verde é uma das bebidas mais consumidas no mundo, especialmente por suas propriedades antioxidantes e seu potencial efeito estimulante. Originado das folhas da planta Camellia sinensis, o chá verde é tradicional na medicina oriental e tem sido amplamente estudado pela ciência ocidental por seus efeitos sobre o metabolismo, o cérebro e a […]
Consumir alimento com bolor faz mal? Veja o que diz especialista
[ad_1] Consumir, mesmo que sem querer, alimentos com bolor é algo relativamente comum no dia a dia — especialmente em produtos como pão, queijo ou frutas. Mas será que ingerir esse tipo de alimento traz riscos reais à saúde? Segundo especialistas, a resposta depende de alguns fatores, como a quantidade de bolor ingerida e o […]
IA pode consumir mais energia do que a Bitcoin até ao final de 2025
[ad_1] Um novo estudo indica que, até o final de 2025, a Inteligência Artificial (IA) poderá ser responsável por consumir cerca da metade de toda a eletricidade utilizada por data centers ao redor do mundo — ultrapassando, inclusive, o consumo da mineração de criptomoedas como o Bitcoin. Atualmente, a tecnologia de IA já responde por […]
Qual o limite máximo de sal que podemos consumir diariamente sem risco?
[ad_1] O consumo exagerado de sal é um dos grandes responsáveis por casos de hipertensão e doenças cardiovasculares em todo o mundo. De acordo com o portal de saúde Netmeds, mais de 1,89 milhão de mortes por ano estão diretamente relacionadas ao excesso de sódio na alimentação. Embora essencial ao organismo por auxiliar no equilíbrio […]