Tag: colesterol

Saiba qual queijo pode aumentar seu colesterol e prejudicar o coração

[ad_1] O colesterol alto aumenta o risco de doenças cardiovasculares e, por isso, precisa ser controlado com atenção. Para quem já apresenta níveis elevados, alguns alimentos devem ser consumidos com moderação, e há um tipo de queijo em especial que pode piorar o problema. De acordo com a revista Parade, o queijo é um dos […]

Suco de chia e maçã ajuda a emagrecer e controlar o colesterol

[ad_1] Refrescante, leve e nutritivo, este suco cremoso de chia e maçã vem ganhando destaque entre quem busca opções naturais para cuidar da saúde e manter o peso sob controle. Segundo o site Stylecraze, a receita combina ingredientes que ajudam a eliminar toxinas, reduzir o colesterol e até prevenir a resistência à insulina, comum em […]

Médico alerta: quatro alimentos que quem tem colesterol alto deve evitar

[ad_1] Os níveis elevados de colesterol no sangue são um fator importante de risco para doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, como infarto, AVC e aterosclerose. Por isso, manter o colesterol sob controle é essencial para a saúde do coração e da circulação. De acordo com o portal da rede de saúde CUF, cerca de 25% da […]

Colesterol alto pode ser silencioso: sinais no corpo que exigem atenção

[ad_1] Você pode ter colesterol alto sem saber, já que em muitos casos os sinais são silenciosos e facilmente confundidos com outras condições. Por isso, é importante prestar atenção ao corpo e não ignorar sintomas que podem indicar um problema cardiovascular. O cardiologista Swarup Swaraj explicou ao portal HealthShots alguns sinais de colesterol elevado que […]

Alimentação equilibrada ajuda controlar e prevenir o colesterol alto

[ad_1] Adotar hábitos alimentares saudáveis é uma das estratégias para controlar o colesterol e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, que estão entre as principais causas de morte no Brasil. É o que afirma Larissa Gavioli, nutricionista do Sírio-Libanês, que reforça a importância de escolhas conscientes no dia a dia, especialmente […]

Conheça o alimento que deve comer mais se tem colesterol elevado

[ad_1] As alterações no estilo de vida e na alimentação podem fazer diferenças significativas quando falamos de altos níveis de colesterol. É o caso das sementes de chia – uma forma fácil de aumentar o consumo de fibras solúveis e gorduras saudáveis, nutrientes essenciais para reduzir o colesterol ‘mau’. De acordo com nutricionistas, citados pelo […]