[ad_1] O cansaço é uma queixa comum, especialmente entre as mulheres. No entanto, quando aparece de forma repentina e intensa, pode ser um sinal de alerta. Segundo um artigo da revista Newsweek, é fundamental entender as possíveis causas, sintomas e formas de lidar com esse tipo de situação. O que é a fadiga repentina? A […]
Tag: cansaço
5 hábitos alimentares que causam cansaço e afetam metabolismo
[ad_1] O cansaço, assim como as variações de peso e do metabolismo, pode ter várias causas. Uma delas, segundo artigo do jornal Metrópoles, está relacionada à alimentação. De acordo com a nutricionista Juliana Andrade, alguns comportamentos aparentemente inofensivos podem influenciar a produção de energia, o equilíbrio hormonal e o funcionamento do metabolismo. “Alguns padrões alimentares […]
Desempenho perfeito e cansaço invisível: sofrimento de crianças e jovens
[ad_1] O aumento expressivo dos casos de depressão entre crianças e jovens no Brasil acende um alerta: muitos vivem o chamado “sofrimento silencioso”, muitas vezes invisível aos olhos de famílias, escolas e até dos serviços de saúde. Esse quadro se agrava na era digital e de adultização precoce, fenômenos que sobrecarregam o desenvolvimento emocional infantojuvenil. […]
Como ativar o tema escuro no YouTube e reduzir o cansaço visual à noite
[ad_1] Quando se fala em usar o celular à noite, é comum destacar o brilho da tela como um dos fatores que atrapalham o sono. Uma forma simples de reduzir esse impacto é mudar a tonalidade do fundo do celular, algo que também pode ser feito no YouTube. Se você costuma assistir a vídeos na […]
Saiba a diferença entre a síndrome de burnout e cansaço
[ad_1] O esgotamento profissional também conhecido como Síndrome de Burnout, foi incluído desde janeiro de 2022 na Classificação Internacional de Doenças pela Organização Mundial da Saúde. A OMS explica que o esgotamento se refere especificamente a fenômenos relativos ao contexto profissional. A Síndrome se trata de um distúrbio psíquico “caracterizado pela sensação de esgotamento físico e emocional […]