[ad_1] A aveia vem sendo apontada como uma das aliadas mais eficazes no combate ao colesterol alto, e estudos recentes reforçam essa relação. Uma pesquisa publicada em janeiro na revista Nature Communications destacou os efeitos do cereal na redução do colesterol total e do LDL, conhecido como colesterol “mau”. O estudo, conduzido pela Universidade de […]
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O alimento doce e nutritivo que pode desencadear dores de cabeça
[ad_1] A ideia de um doce saudável não é exatamente nova. Frutas cumprem esse papel há séculos. Isso, porém, não significa que possam ser consumidas sem limites. Mesmo alimentos nutritivos, quando ingeridos em excesso, podem provocar efeitos indesejados, e a banana é um exemplo disso. Segundo a nutricionista Anderson-Haynes, bananas muito maduras concentram níveis mais […]
Alimento barato pode reduzir o colesterol em até 4 semanas, diz estudo
[ad_1] Manter o colesterol sob controle é um dos principais desafios para quem busca prevenir doenças cardiovasculares. Quando os níveis estão elevados, o risco de infarto e AVC aumenta de forma significativa. A boa notícia é que um alimento simples, acessível e comum na mesa do brasileiro pode ajudar a reduzir esses índices em poucas […]
Estudo revela o alimento que pode reduzir a gordura do fígado em 50%
[ad_1] Um estudo realizado por pesquisadores das universidades Sun Yat-sen (China), Helsinque (Finlândia) e Leipzig (Alemanha) revelou que determinados alimentos podem reduzir em até 50% a gordura no fígado, oferecendo uma alternativa de tratamento para pacientes com doença hepática gordurosa não alcoólica. A pesquisa acompanhou 200 pessoas durante quatro meses, divididas em dois grupos: um […]
Alimento reduz em 20% o risco de câncer de intestino, revela novo estudo
[ad_1] Um novo estudo conduzido por pesquisadores chineses e publicado na revista científica BMC Gastroenterology apontou que o consumo regular de vegetais crucíferos — como brócolis, couve-flor, couve e repolho — está associado a um risco 20% menor de desenvolver câncer de intestino. O câncer colorretal, também conhecido como câncer de intestino, é o terceiro […]
Consumir alimento com bolor faz mal? Veja o que diz especialista
[ad_1] Consumir, mesmo que sem querer, alimentos com bolor é algo relativamente comum no dia a dia — especialmente em produtos como pão, queijo ou frutas. Mas será que ingerir esse tipo de alimento traz riscos reais à saúde? Segundo especialistas, a resposta depende de alguns fatores, como a quantidade de bolor ingerida e o […]
Conheça o alimento que deve comer mais se tem colesterol elevado
[ad_1] As alterações no estilo de vida e na alimentação podem fazer diferenças significativas quando falamos de altos níveis de colesterol. É o caso das sementes de chia – uma forma fácil de aumentar o consumo de fibras solúveis e gorduras saudáveis, nutrientes essenciais para reduzir o colesterol ‘mau’. De acordo com nutricionistas, citados pelo […]
Com câncer, Jessie J revela crise de pânico e diz que um alimento específico ajudou; saiba qual
[ad_1] A cantora britânica, de 37 anos, usou suas redes sociais, em 3 de junho, para compartilhar seu diagnóstico em estágio inicial; ela precisará se afastar dos palcos temporariamente para uma cirurgia Reprodução/Instagram/@jessiej A cantora ponderou por dias se deveria dividir o diagnóstico Jessie J, que compartilhou seu diagnóstico de câncer de mama em estágio […]
Neurologista revela o alimento que consome todo dia pelo cérebro
[ad_1] A alimentação tem papel crucial na saúde cerebral, e incluir os ingredientes certos no cardápio pode fazer toda a diferença no desempenho cognitivo e na prevenção de doenças. A neurologista Sharon Sha, professora da Universidade de Stanford, compartilhou à revista Parade qual é o alimento que nunca falta em sua rotina: cogumelos. “Gosto do […]