[ad_1] O cansaço, assim como as variações de peso e do metabolismo, pode ter várias causas. Uma delas, segundo artigo do jornal Metrópoles, está relacionada à alimentação. De acordo com a nutricionista Juliana Andrade, alguns comportamentos aparentemente inofensivos podem influenciar a produção de energia, o equilíbrio hormonal e o funcionamento do metabolismo. “Alguns padrões alimentares […]
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Estes 11 erros elevam o risco de infecções alimentares, segundo estudo
[ad_1] Lavar o frango antes de cozinhar, descongelar carnes em temperatura ambiente e secar as mãos no pano de prato são alguns dos deslizes apontados em um estudo da Universidade de São Paulo (USP) publicado no periódico científico Food and Humanity. A pesquisa se baseou em um questionário online, respondido por 5 mil pessoas de […]
Distúrbios alimentares e sua dificuldade de tratamento
[ad_1] Quando se trata de transtornos alimentares, como anorexia, bulimia e compulsão alimentar, eles são muito mais comuns do que poderíamos pensar. De fato, estima-se que 10% da população global sofrerá com um distúrbio alimentar em algum momento de sua vida. Apesar de números tão altos, nossa compreensão dos transtornos alimentares está longe de ser […]
Seis combinações alimentares que deve evitar a todo custo!
[ad_1] Alguns alimentos, por si só não fazem mal algum. Contudo, existem comidas que quando misturadas com outras podem levar a algumas reações que podem ser evitadas. Alguns especialistas revelam o que não deve ser consumido ao mesmo tempo. À revista ‘Real Simple’, várias nutricionistas alertam para alguns perigos de juntar alguns alimentos ao mesmo […]
Nutricionista revela os hábitos alimentares que envelhecem a pele
[ad_1] Se você ainda não associou sua alimentação à saúde da sua pele, talvez seja hora de repensar alguns hábitos à mesa. De acordo com especialistas, o que você consome diariamente pode influenciar diretamente na aparência, favorecendo o ressecamento da pele, a perda de elasticidade e o surgimento precoce de rugas. Em entrevista ao site […]
Médico sugere trocas alimentares que ajudam a rejuvenescer
[ad_1] O cardiologista Roque Savioli compartilhou nas redes sociais algumas substituições alimentares que, segundo ele, são “inteligentes” e podem contribuir para a saúde e o rejuvenescimento. Em uma publicação no Instagram, ele recomendou três trocas simples para incluir na rotina alimentar. A primeira sugestão é substituir o pão integral por ovos cozidos. “O pão integral […]