O avanço das tecnologias digitais transformou profundamente o modo como as pessoas se informam, se comunicam e constroem sua identidade. Entre os jovens, essas mudanças abriram espaço para novas formas de expressão, mas também trouxeram uma exposição constante a conteúdos e pressões que afetam o bem-estar emocional.

Essa contradição tornou o eixo “cultura digital, redes sociais e saúde mental” uma das principais apostas de professores para o tema da redação do Enem 2025. O debate conecta dois assuntos recorrentes nas provas recentes —saúde e tecnologia— e reflete um desafio coletivo de adaptação ao mundo hiperconectado.

De acordo com Sousa Nunes, professor do colégio Farias Brito, o Enem tem atualmente espaço para discutir as consequências da hiperconectividade.

Nos últimos meses, o termo “brain rot” ( ou “apodrecimento do cérebro”) ganhou destaque ao ser escolhido como “palavra do ano” pela Universidade de Oxford. O conceito, que viralizou nas redes com memes como o Tralalero Tralala e o Tung Tung Sahur, descreve o consumo excessivo de conteúdo superficial e fragmentado nas plataformas digitais.

Maria Aparecida Custódio, professora de redação no Objetivo, usa o conceito em sala para debater como o hábito de “ficar rolando videozinho sem parar” gera dependência, reduz a concentração e compromete o desenvolvimento intelectual.

Por que o eixo é importante

O Brasil é um dos países com maior tempo de uso diário de internet. De acordo com o Relatório Digital 2024, os brasileiros passam 9 horas e 13 minutos por dia nas redes sociais. É o segundo país do mundo em que os usuários passam mais tempo online

Essa imersão digital intensa tem provocado alertas de educadores e especialistas em saúde mental. “O uso intenso de redes sociais por crianças e jovens interfere em sua autoestima, percepção de mundo, comportamento e saúde mental”, explica André Barbosa, professor do colégio Oficina do Estudante.

Desde 2018, a OMS (Organização Mundial da Saúde) reconhece a dependência digital como um transtorno mental.

Para Sidinéia Azevedo, professora de português e redação do colégio Bernoulli, a fronteira entre o uso saudável e o vício é cada vez mais tênue. Ela menciona que especialistas já comparam o vício em telas ao uso de substâncias químicas.

O tema também ganha relevância diante do debate sobre a proteção de crianças e adolescentes na internet. O projeto de lei conhecido como ECA Digital (PL 2628/2022) propõe regras para plataformas e reforça a necessidade de um ambiente virtual mais seguro.

Além disso, o Enem já abordou a saúde mental de forma direta em 2020, na prova impressa, com o tema “O estigma associado às doenças mentais na sociedade brasileira”. Agora, a relação entre cultura digital, redes sociais e bem-estar psicológico surge como uma atualização natural desse eixo.

Como o tema pode aparecer na redação

O Enem costuma propor temas que exigem análise crítica de problemas sociais amplos, com foco em soluções coletivas. Professores avaliam que o recorte sobre saúde mental e redes sociais pode explorar os impactos da hiperconectividade.

Tema sugerido	Quem disse
A influência das redes sociais na formação da identidade dos jovens	Oficina do Estudante
Adoecimento pelo uso excessivo de redes sociais	Bernoulli
Brain rot: os efeitos do consumo excessivo de conteúdo digital fútil no desenvolvimento intelectual da juventude	Objetivo
Impactos do uso excessivo das redes sociais na saúde mental dos jovens brasileiros	Farias Brito
Vício em telas: especialistas comparam ao vício em drogas como a cocaína	Objetivo
Sedentarismo e obesidade infantil: problemas agravados pelo uso de telas	Objetivo
Inclusão digital e o desafio do excesso de telas entre jovens	Anglo

Como estudar o tema

Para se preparar, o estudante pode buscar repertórios que relacionem tecnologia e comportamento humano. O conceito de brain rot é um ponto de partida contemporâneo, pois sintetiza o impacto do consumo passivo de informações irrelevantes. Ele permite discutir a perda de capacidade analítica e o vício em estímulos imediatos problemas que afetam a saúde mental e o aprendizado.

O estudante deve buscar repertórios que unam tecnologia, comportamento e saúde, utilizando conteúdos de sociologia, filosofia, biologia e atualidades. A seguir, conceitos e referências úteis para a redação:

Conceitos-chave

• Vício em telas – Uso excessivo de dispositivos digitais, comparado por especialistas a vícios químicos.

• Brain rot – Termo popularizado por pesquisadores e pela Universidade de Oxford, descreve o consumo exagerado de conteúdo digital sem reflexão crítica, com possível redução de desempenho cognitivo.

• Cultura da aparência – Pressão social criada pelas redes para exibir padrões de beleza e sucesso inalcançáveis.

• Cyberbullying – Violência simbólica que ocorre em ambientes digitais, associada a sofrimento psicológico.

Dicas de reportagens da Folha para estudar

Leituras e referências culturais sugeridas

• “A Fábrica de Cretinos Digitais”, de Michel Desmurget, analisa os efeitos do uso excessivo da tecnologia no cérebro infantil.
• “Admirável Mundo Novo”, de Aldous Huxley, propõe reflexão sobre a alienação por meio do entretenimento constante.
• “Cultura da Convergência”, de Henry Jenkins, discute como as midias tradicionais e modernas se encontram, transformando a maneira de produzir e consumir conteúdos
• ECA Digital (PL 2628/2022), que busca proteger menores em ambientes online.
• Dados: 4 em cada 10 cuidadores dizem que crianças passam tempo demais em frente a telas, aponta Datafolha

O que evitar

Professores alertam para o risco de generalizações. O uso das redes não deve ser tratado como algo essencialmente negativo. É importante mostrar que a tecnologia, quando bem utilizada, também oferece oportunidades de aprendizado, inclusão e mobilização social.

Outro erro comum é construir um texto moralista, com tom alarmista. O ideal é defender o uso consciente das redes e o desenvolvimento da autonomia digital, destacando o papel da educação e da informação na prevenção de problemas de saúde mental.

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Este é o terceiro de uma série de textos que abordam as principais apostas para o tema da redação do Enem 2025. Elas foram reunidas em oito eixos temáticos, que serão detalhados com dicas de educadores sobre o motivo da escolha, como se preparar, possíveis abordagens e erros a evitar durante o estudo e a realização da redação.

Os textos fazem parte do projeto Folha Estudantes, criado para ajudar jovens na preparação para o Enem e outros vestibulares. A Folha oferece assinatura gratuita para estudantes que se inscreverem no Enem; clique aqui para saber mais.