[ad_1] A retenção de líquidos é uma condição comum, especialmente entre as mulheres, e pode causar inchaço nas pernas, pés e abdômen. Felizmente, com alguns cuidados simples é possível aliviar o desconforto e melhorar a circulação. A nutricionista Sara Venâncio compartilhou nas redes sociais cinco dicas práticas para combater o problema: Evite alimentos ultraprocessados e […]
Categoria: Estilo de Vida
Detox digital: o que acontece com o seu cérebro quando você se desconecta
[ad_1] A nova moda entre jovens da Geração Z é fazer um ultimato digital e anunciar uma pausa das redes sociais em nome da saúde mental. Nas redes, multiplicam-se os stories e postagens com avisos de detox tecnológico e pausa estratégica, movimentos que lembram verdadeiros retiros espirituais e que, segundo especialistas, podem trazer benefícios reais […]
O que realmente acontece no seu corpo durante um jejum de 24 horas?
[ad_1] O jejum é tão antigo quanto a própria civilização. É uma prática adotada por culturas e religiões em todo o mundo. Diferentes filosofias religiosas defendem a abstinência de alimentos, que há muito tempo é vista como um caminho para a purificação, a disciplina espiritual e a renovação. No entanto, o que antes estava enraizado […]
Sinais sutis do corpo podem indicar risco de câncer de mama
[ad_1] O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre mulheres no Brasil, mas muitas vezes sinais iniciais passam despercebidos. Alterações hormonais e metabólicas podem ser indicativas importantes de risco, e exames laboratoriais de rotina podem auxiliar na detecção precoce. Segundo estimativa do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil terá […]
Desnutrição em alerta: Será que seu filho se alimenta bem?
[ad_1] A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 149 milhões de crianças estão mal-nutridas em todo o mundo. Outros 38,9 milhões estão acima do peso ou obesos. Ambos os problemas são potencialmente perigosos para a saúde das crianças e adolescentes. Muitas vezes, a má nutrição é considerada uma grande adversidade presente apenas em países […]
Da boca ao coração: entenda conexão entre saúde bucal e doença cardíacas
[ad_1] Escovar os dentes é um hábito bem comum, porém, a saúde bucal vai muito além dessa simples rotina. Uma higiene completa e eficaz evita problemas como cáries, gengivite, mau hálito e tártaro. Além disso, os cuidados com a boca podem evitar o aparecimento ou complicações de doenças no coração. Para esclarecer as principais dúvidas […]
AVC silencioso é 10 vezes mais comum do que os sintomáticos e pode causar demência progressiva
[ad_1] (FOLHAPRESS) – Fraqueza ou dormência súbita em um lado do corpo, dificuldade para falar ou entender, alterações visuais, tontura e perda de equilíbrio. Quando se pensa em AVC (Acidente Vascular Cerebral), os sintomas perceptíveis são os mais citados. Mas, na verdade, a ausência deles caracteriza a maioria dos derrames mundo afora. A demência é […]
‘Stratus’: Nova variante de COVID se espalha pelo Reino Unido
[ad_1] Uma nova cepa da COVID chamada “Stratus” está se espalhando pelo Reino Unido, com duas subvariantes — XFG e XFG.3 — representando agora um número crescente de infecções, de acordo com a Agência de Segurança de Saúde do Reino Unido (UKHSA – UK Health Security Agency). Até o dia 10 de setembro, os casos […]
Como conservar batatas por até cinco meses e ainda usá-las na limpeza
[ad_1] Se as batatas que você compra costumam amolecer, escurecer ou brotar antes mesmo de serem usadas, o problema pode estar na forma como são armazenadas. Um truque simples e pouco conhecido pode prolongar a durabilidade desse alimento por até cinco meses: guardá-las na geladeira, com alguns cuidados específicos. Segundo o portal Informe Brasil, o […]
5 truques para secar sapatos molhados sem danificar o material
[ad_1] Muita gente ainda insiste em sair de casa como se os dias de sol estivessem garantidos e acaba voltando com os pés encharcados. Os sapatos, aliás, estão entre os itens mais castigados pelas chuvas repentinas. Se você se viu nessa situação e não sabe como secar o calçado corretamente, algumas dicas simples podem ajudar. […]