[ad_1] As sementes são alimentos que merecem espaço cativo no dia a dia. Quem ainda não incluiu esses grãos na rotina alimentar está perdendo uma ótima fonte natural de fibras, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Algumas variedades se destacam quando o assunto é reforçar a ingestão diária desse nutriente. Segundo a dietista Natalie […]
Categoria: Estilo de Vida
Métodos simples e eficazes para aprender um novo idioma mais rápido
[ad_1] Imagine dominar vários idiomas. A vida ficaria mais simples e as oportunidades se multiplicariam em qualquer lugar do mundo. A verdade é que a língua não precisa ser uma barreira. O escritor americano Mark Manson, autor de best-sellers, compartilhou no próprio blog algumas estratégias que usou para aprender espanhol, português e até um pouco […]
Sete alimentos que continuam seguros mesmo após a data de validade
[ad_1] Antes de jogar certos alimentos no lixo, vale a pena pensar duas vezes. Especialistas afirmam que alguns produtos podem ser consumidos com segurança mesmo depois da data de validade indicada na embalagem. Segundo o site Real Simple, essa data funciona mais como um alerta de perda de frescor do que como um limite definitivo […]
Gonorreia está se tornando cada vez mais resistente a antibióticos, alerta a OMS
[ad_1] (FOLHAPRESS) – A gonorreia, uma IST (infecção sexualmente transmissível), está se tornando cada vez mais resistente a antibióticos, alertou a OMS (Organização Mundial da Saúde) na quarta-feira (19), com base nos dados do Programa Ampliado de Vigilância Antimicrobiana da Gonorreia (EGASP, na sigla em inglês). O relatório, que monitora a disseminação da doença e […]
Seis sinais de falta de vitamina B12 que podem passar despercebidos
[ad_1] A vitamina B12 é fundamental para funções como a produção de glóbulos vermelhos e o bom funcionamento do sistema nervoso. Por isso, reconhecer sinais de deficiência é essencial. Muitos desses sintomas passam despercebidos ou são confundidos com outros problemas, o que pode atrasar o diagnóstico e agravar os efeitos no organismo. O portal EatingWell […]
Especialistas revelam qual é o pior queijo para o intestino e colesterol
[ad_1] O ideal é dar uma olhada na geladeira e ver quais queijos você tem guardados. Alguns deles podem estar prejudicando sua saúde intestinal sem que você perceba. Gastroenterologistas apontaram qual é o pior tipo de queijo para o intestino e vale evitar esse grupo e optar por outras opções. “Embora alguns queijos não sejam […]
Açafrão pode atuar como antidepressivo natural e melhorar função sexual
[ad_1] O açafrão, uma das especiarias mais conhecidas do mundo, vem ganhando destaque não apenas pelo sabor e cor intensos, mas também por seus potenciais benefícios à saúde mental e física. Em entrevista à Fox News, o psiquiatra norte-americano Daniel Amen ressaltou que o consumo da especiaria pode ajudar a combater a depressão e, além […]
Qual é o real significado da Árvore de Natal?
[ad_1] Poucas coisas simbolizam tão bem a época festiva do que uma árvore de Natal decorada. Geralmente um pinheiro, que pode ser natural ou artificial, a árvore de Natal é emblemática e representa o nascimento e a ressurreição de Jesus Cristo. Seus ramos são representantes da imortalidade e muitos acreditam que ilustram a coroa de […]
Roncar é mais perigoso do que parece
[ad_1] O ronco ocorre quando algo restringe o fluxo de ar durante o sono. Apesar de muita gente achar que é simplesmente um efeito colateral irritante e embaraçoso do sono, roncar, na verdade, pode ser mais perigoso do que imaginamos. Isso ocorre porque o ronco é um sinal chave de apneia obstrutiva do sono, que […]
Altas temperaturas elevam risco de intoxicação alimentar, alerta médico
[ad_1] Com a chegada do calor intenso, aumenta o risco de intoxicações alimentares. Segundo dados divulgados pela Organização das Nações Unidas (ONU), o consumo de alimentos contaminados é responsável por mais de 200 doenças no mundo. Estima-se que, todos os anos, ocorram cerca de 600 milhões de casos e 420 mil mortes, sendo 125 […]