Categoria: Estilo de Vida

Hábitos que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer

[ad_1] Seu metabolismo é responsável por converter os nutrientes dos alimentos que você ingere em combustível. Isso fornece ao corpo a energia necessária para respirar, mover-se, digerir os alimentos, circular o sangue e reparar tecidos e células danificados. Quanto maior for sua taxa metabólica, mais calorias você queima em repouso. No entanto, a velocidade do […]

Países onde se vive com luxo mesmo com pouco dinheiro

[ad_1] Em todo o mundo, existem joias escondidas – países onde o baixo custo de vida faz com que um estilo de vida luxuoso seja uma possibilidade real. Do charme do velho mundo da Europa Oriental às praias de areia branca do Sudeste Asiático e às terras históricas da América Latina, os países desta lista […]

Bomba? Benefícios e perigos de tomar esteroides

[ad_1] Os esteroides, também chamados de corticosteroides, são usados no tratamento de várias doenças, principalmente para reduzir a inflamação e suprimir o sistema imunológico. Com cuidado, essas substâncias podem ter efeitos positivos e inofensivos no corpo humano. Mas existem alguns riscos envolvidos no uso de esteroides, especialmente os anabolizantes, por um período prolongado. Inclusive, é […]

Conheça o alimento que deve comer mais se tem colesterol elevado

[ad_1] As alterações no estilo de vida e na alimentação podem fazer diferenças significativas quando falamos de altos níveis de colesterol. É o caso das sementes de chia – uma forma fácil de aumentar o consumo de fibras solúveis e gorduras saudáveis, nutrientes essenciais para reduzir o colesterol ‘mau’. De acordo com nutricionistas, citados pelo […]

Tudo no seu devido lugar! Os signos mais organizados do zodíaco

[ad_1] Meticulosos, planejadores e cuidadosos, mostramos-lhe os três signos mais organizados do zodíaco. Adoram organizar viagens, têm uma agenda e planejam tudo cuidadosamente, eis a lista divulgada pela Vogue francesa: Virgem (23 de agosto a 22 de setembro)  Considerados, muitas vezes, como os mais maníacos, são muito atentos ao detalhe e perfeccionistas. E isso reflete-se […]

Oito alimentos inflamatórios que aumentam a gordura abdominal

[ad_1] Sabia que está prejudicando a sua saúde abdominal ao consumir alimentos inflamatórios que podem contribuir para o aumento da gordura na barriga? Segundo Tara Collingwood, nutricionista esportiva certificada e coautora do livro ‘Flat Belly Cookbook for Dummies’, diversos alimentos, condimentos e bebidas comuns podem desencadear a acumulação de gordura na região abdominal. A especialista […]

Certos alimentos podem realmente diminuir o apetite?

[ad_1] Se você já seguiu uma dieta que restringe as calorias, provavelmente foi seduzido por produtos no supermercado que prometiam “te manter mais cheio por mais tempo”. Claro, todos gostaríamos de acreditar que há certas coisas que podemos comer para evitar o aparecimento do apetite. No entanto, se levarmos em consideração que isso pode ser […]

Por que razão os mosquitos picam mais umas pessoas do que outras?

[ad_1] Já se perguntou por que é que os mosquitos picam algumas pessoas mais do que outras quando estão ao ar livre?  De acordo com entomologistas e estudos científicos, isso não é algo da sua cabeça: existem muitas explicações, baseadas em estudos, para o motivo pelo qual os mosquitos picam algumas pessoas mais do que […]

Veja os benefícios de colocar uma bola de papel de alumínio na despensa!

[ad_1] Se ainda não coloca uma bola de papel de alumínio na despensa, o melhor é começar a fazê-lo o quanto antes. Terá muitos os benefícios com este truque! Colocar bolas de alumínio em locais onde guardar alimentos e produtos pode ser uma forma de espantar as formigas e também as para baratas. Por outro […]