Categoria: Estilo de Vida

Especialistas fazem alerta para quem passa o dia todo sentado

[ad_1] Passar longos períodos sentado pode trazer impactos significativos para a saúde, incluindo aumento do risco de hipertensão, doenças cardíacas e diabetes. Segundo especialistas ouvidos pelo jornal Huffington Post, esse hábito também pode estar relacionado a dores nas costas e nos joelhos, especialmente entre pessoas que passam o dia trabalhando em escritórios. De acordo com […]

Chuva de dinheiro! 4 signos vão ter a carteira cheia antes do mês acabar

[ad_1] A carteira destes quatro signos do zodíaco vai ficar recheada antes de o mês de março acabar.  Vênus entrou em Áries pela primeira vez a 6 de março e permanecerá neste signo até ao dia 30. Esta energia encoraja-nos a “arriscar tudo e a correr grandes riscos”, especialmente quando se trata de amor e […]

Emagrece mesmo? O que acontece no seu corpo durante um jejum de 24 horas

[ad_1] O jejum é tão antigo quanto a própria civilização. É uma prática adotada por culturas e religiões em todo o mundo. Diferentes filosofias religiosas defendem a abstinência de alimentos, que há muito tempo é vista como um caminho para a purificação, a disciplina espiritual e a renovação. No entanto, o que antes estava enraizado […]

6 principais benefícios da Acupuntura, segundo especialistas

[ad_1] Cada vez mais presente em consultórios e clínicas de reabilitação, a acupuntura vem se consolidando como uma importante aliada no tratamento de diferentes tipos de dor. Originária da medicina tradicional chinesa, a técnica utiliza a aplicação de agulhas extremamente finas em pontos específicos do corpo para estimular respostas fisiológicas que ajudam a aliviar o […]

Semana difícil: 3 signos enfrentam tensão e decisões importantes

[ad_1] O início do outono e o fim de Mercúrio retrógrado poderiam trazer alívio para muita gente, mas nem todos vão sentir esse efeito positivo. Segundo a astróloga Esperanza Gracia, três signos devem enfrentar uma semana mais desafiadora, marcada por tensão, decisões importantes e sensação de estagnação. De acordo com a especialista, o período exige […]

Alimentos que melhoram o cérebro: veja 7 opções indicadas

[ad_1] Manter uma alimentação equilibrada pode fazer toda a diferença para o funcionamento do cérebro. Alguns alimentos ajudam a melhorar a concentração, o humor e ainda contribuem para a saúde cognitiva ao longo dos anos. Especialistas em nutrição destacam sete grupos alimentares que podem potencializar o desempenho cerebral no dia a dia. Os chamados frutos […]

Funcionários revelam hábitos de clientes que irritam no supermercado

[ad_1] Ir ao supermercado faz parte da rotina de muita gente, mas alguns comportamentos comuns dos clientes acabam incomodando bastante quem trabalha nesses locais. Funcionários e ex-funcionários de redes como Whole Foods e Wegmans relataram hábitos que consideram desrespeitosos, pouco higiênicos e até prejudiciais para o funcionamento das lojas. Um dos principais problemas é deixar […]

Hábito no café da manhã pode elevar risco de doenças cardíacas; entenda

[ad_1] Pode parecer inofensivo, mas um hábito comum no café da manhã pode trazer prejuízos importantes para a saúde do coração. Segundo especialistas, o consumo frequente de cereais açucarados está diretamente ligado a alterações no organismo que favorecem o entupimento das artérias. Cardiologistas explicam que a primeira refeição do dia tem papel fundamental no funcionamento […]

Essa fruta te dá anos de vida, revela especialista

[ad_1] Quando o assunto é longevidade — ou seja, viver mais anos — a alimentação diária tem um papel fundamental. Segundo o Today, o que você come pode ajudar a promover um envelhecimento saudável e aumentar a expectativa de vida (junto com outros fatores, claro). Há cada vez mais evidências de que consumir alimentos nutritivos […]